雨脚が強かったりの１日中 雨模様の天気です。
今朝は 二女が学校へ行く時間（７時過ぎ）は土砂降りの
二女・・「ママ～～駅まで送っていって～～
」
甘ったれですよね～～。
確かにだと 駅に着くまでに足元からビシャビシャになってしまいます。
でも 駐車場まで 私は
を取りに行かなくてはなりません。
って言っても実家の敷地内なので ２分弱位ですが・・・
パパには １人で行かせろ
って言われているのですが、
私も子供の頃 母に送ってもらった経験がありますので、
どうしても 断れないのです。
本当に動けない位の具合の悪さの時には
もちろん １人で駅まで行ってもらいますが・・
結局 今日も 駅まで送ってしまいました。
首の痛みですが、だいぶ良くなって後ろに反る意外は大丈夫になりました。
しかし、何が原因なのか 左咽喉脇が腫れて痛みが出ています。
もう３日目・・病院へとも思ったのですが、
そのうち治ると信じていますが、明日 長女の甲状腺機能亢進症の診察に
私が子供の頃からのかかり付け医（四谷）に連れて行くので
その時に ちょっと診て貰おうと思っています。
そして、冷えからなのでしょうか、左大腿部が焼け付く様なピリピリとした痛みが
今朝から出ています。これはきっと冷えだと思い、
今日は朝から 靴下をしっかり履いています。
手指の痛みですが、今朝は 殆どこわばりもなく、
朝から軽くグー
が出来て、自分でもビックリしています。
このまま 痛みを伴わないグーが出来ますように・・
他の関節痛は と寒さのせいか 鈍い痛みを発しています。
関節が痛くても、やりたい事いっぱい・・・・
昨日 無酸素運動＋有酸素運動で痩せる
やってみたいと思います。
若い頃に買ったダンベル（ピンクで可愛い
）で無酸素運動。
その場で 足踏み（早めに）で有酸素運動。
これを ３０秒ずつ、３分間。計６分。
痩せるぞ～～
パパには 止めろって言われたけれど・・・
「痩せないからやっても無駄だよ」だって・・・
私が体を動かすと 何かが起こる
って思っているみたい・・
.。oｏＯ(~ペ／)／ひゃ そうね～～そういう事沢山あったもんね～
でも このままじゃ・・・トド
像アザラシジュゴン
服を着て人間の様に生活出来なくなっちゃうよ～～
でも
食べたい～～
私
運動
お昼から 揚げを煮て、お稲荷さんを作ります。
後は野菜たっぷりのとん汁
大根・ニンジン・ごぼう・ばら肉・蒟蒻・ネギ・・・
・・大量に作ったので、お義母さんにお裾分け・・
昨日の地震について
ちょっと 大きめの地震が今年は多いですね。
震源は 茨城県南部 震源の深さは４０㌔、マグニチュード５．１
私が感じたのは 下からズンズンと２・３回突き上げた様な揺れを感じ
その後 ゆっくり揺れ始めだんだん大きくなって行った感じでした。
外の電柱や電線も大きく揺れていました。
外出中だったので、家で留守番している娘達が心配でしたが、
揺れも収まり 以前起きた 震度５弱を経験していますので、
震度４は ちょっと安心でした。
まだまだ 大きめの地震が起きる可能性があるようなので、
毎日の地震雲の観測？（素人ですけど）しています。