冬でも水分補給

冬だから水分はそんなに取らないだろうと思っていると、結構水分を取っている。
昨日の高尾山も４時間程度だったが、1.2リットルは水分を取っている。
汗は相当出ているが、今の時代アンダーウエアの機能がアップしているので、さほど汗冷えはしない。

冬でもこれだけ汗をかいていると、下山後のビールの一杯は、夏と同様格別なもの。
これだから止められない。