低気圧が日本海に入り、南風が吹き春一番になりそうな今日明日。
自分は参加しないが、日曜日は青梅マラソン。
昨年はエントリーしたが大雪で中止。今年はいつもの日程に戻っての開催だが、今度の日曜日は、昨年とは逆に天気が良くて暖かそう。
１１日は28kmほど走ったが、昨日はどうも右足の調子がいま一つ。
やはり長い距離はサポートタイツが有効か。
また、シューズも見た目元気だが、底も減ってきてクッション性も落ちているのか。
体をいたわらなければ…
自分は参加しないが、日曜日は青梅マラソン。
昨年はエントリーしたが大雪で中止。今年はいつもの日程に戻っての開催だが、今度の日曜日は、昨年とは逆に天気が良くて暖かそう。
１１日は28kmほど走ったが、昨日はどうも右足の調子がいま一つ。
やはり長い距離はサポートタイツが有効か。
また、シューズも見た目元気だが、底も減ってきてクッション性も落ちているのか。
体をいたわらなければ…
