来週は「山の日」か…

今朝は久し振りの夏空、そして十分暑い！
日差しを浴びないうちに走りが終了するためには、４時ちょっと過ぎに起きたが、外はまだ暗い。
幾分は明るくなるのが遅くなった。

別にそんなに気張って走っていなくても、夏は心拍数は結構上がってしまうようで、あまり無理せずに…。
丁度一周間前は、走っていて心拍数の上下変動が激しく不整脈？とも思ったが、今朝は普通の波形。
暑さはじっとしているだけで体に堪えるので、夏場は控えめに。

ところで、来週の１１日は「山の日」。
「山の日」と言っても、毎週山へ行ってると「山の日」もないのだが、祝日は嬉しい。
「山の日」は山へ行かずのんびりとかな。