出し切った感が…

台風の影響か早朝でも蒸し暑い。
暑いし疲れも取れないしで、あまり走る気も起きないので、御茶ノ水の男坂で階段トレ。
７３段の階段を８往復だが、出し切った感が半端なくハアハアゼイゼイ。
散歩のおばさんがいたが、どんな風に映ったのか。
初老のおじさんが何をと言った感じか。

帰路は足が重くて動かず終了。
まあ、出し切った感があるから良しとするか。

走り終わった後の冷たいシャワーは、走りの内容にかかわらず気持ちが良い。