トレイルを走ろうよ

幾つになってもトレイルラン

無理せず、自然体で

2016-08-13 09:55:01 | 日々
今朝は土曜日に加えお盆と言うこともあり静かな朝。
こんな静かな朝は滅多にないので、早朝ランだったが、暑いと言っても何気に風には秋の気配が…。
夕暮れも早くなったが、逆に朝が明るくなるのが遅くなった。

明日は山へ行く予定なので、今朝はゆっくりとジョグ。
ただ、結果はゆっくりとなのだが、気持ちの方は結果よりも、もう少し頑張ろうとしていた。
どうも最近は、走れなくなってきた。
走力(スピード、パワー等諸々)は右肩下がりではなく、段差のある階段を下るように低下する?
まあ、暑さに原因があると思いたいが。

とは言っても61歳。
細く長くには、無理せず自然体にが必要。



コメント
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