暑さも不整脈の原因か？

今朝の気温は22℃
先日は28℃とか29℃だったので、それから比べると格段とカラダが楽。

今朝は11kmといつもよりちょっと短めの早朝ランだったが、最後心拍数を145くらいまでに上げても不整脈はなし。
一昨日、今日と２日間不整脈なしだったが、２日間なかったのは、ほぼ一ヶ月振り。
こうなると、暑さも不整脈の原因かとも思ってしまう。

このまま涼しくなったら最高だが、そうは行かないので、暑さとどう上手く付き合うか。
ここはガーミンに活躍してもらい、何よりも心拍数第一で。