トレイルを走ろうよ

幾つになってもトレイルラン

何とも厄介な不整脈

2020-09-05 08:27:24 | 
ここ数日は不整脈が出なかったが、今朝は10kmを過ぎた時点で、信号でストップした後に走り始めたら、胸に違和感が。
止まって心拍数を見ても147から下がらず。
ちょっと立ち止まり心拍数が下がり始め130台になったところで走り始めたら、150台に。
そこから10分弱歩いたら心拍数が戻り、残り1km弱は走って終了。

以前は走り始めから2km位でおかしくなったが、それは歩きからスロージョク3kmで解消したが、今回は心拍数145越えの壁。

走ってみないとわからないし、走っていてもわからないと、何とも厄介な不整脈。
コメント
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