普通の日曜日

「カラ梅雨」という言葉があるが、今年は梅雨らしい天気が続く。
毎日雨が落ちるが、不思議と走る時間帯には、雨が落ちない。

気温はまだ高くないが、湿度が高いので、体調も今一歩。
今週末は、土曜日が泊り、日曜朝帰りなので、山へ行く予定なし。
買い物、片付けなど普通の休日になりそうだ。

アウトドアがブーム？

昨日は、帰り掛けに本屋に寄ってみると、夏なのでアウトドア系の雑誌が、ずらっと並んでいる。
「アウトドアファッション」がブームのようだが、このごろ奥多摩でも、写真から抜け出してきたような女の子やカップルを見掛ける。

ただ、山なので歩かなければならないし、平地を歩くより体力は必要。
一回限りで、嫌になってしまわないで欲しい。
アウトドア系ファッションの持つ機能は、フィールドで本来の機能を発揮する。

東丹沢トレイルレース

昨日、ランネットを見ていたら、「東丹沢トレイルレース」という大会が。
主催者は神奈川県山岳連盟のようで、４月に中止になった表丹沢トレイルレースの流れをくんだ大会？
朝一番で出れば間に合いそうなので、要チェックか

膝の調子が。

一晩寝ても膝の方は今一歩。
前回の膝の故障も夏だった。
因果関係はないと思うが、どうも冴えない。
湿布を貼って、様子見か。

大岳山＆川苔山

今日は北丹沢や志賀高原で大会があり、参加しない身としては、少しでもあやかろうと奥多摩駅起点で、大岳山、川苔山の周遊コースへ。
暑さを避けるため、立川発６時ちょっと過ぎの青梅線に乗るが、そこで近所のクリーニン店のおば様にバッタリ出会う。

今日は、奥多摩湖から三頭山に登って、数馬に出て五日市とのこと。
世間は狭い。

さて、奥多摩から大岳へ向かうが、早朝なのに暑く、早くも滝汗。
愛宕山の階段が辛いこと辛いこと。先が思いやられる。
でも標高が上がると、ガスも出てきて快適になってきたが、足が重い。

大岳、御岳を過ぎ鳩ノ巣へ到着。ここまで３時間４５分ほど。
鳩ノ巣駅前で１５分間アイスクリーム休憩＆水補給。

鳩ノ巣から川苔に向かって直ぐに、都議会議員候補者の選挙カーが坂を下りてくる。ここも東京。
川苔に向かう途中に走れる登りもあるが、足が動かず歩くが、それでも１時間５０分ほどで山頂へ。

結構混んでいるが、最近のアウトドアブームからか中高年ハイカーに交じって、若者のグループ＆カップルの姿もちらほらと。最近の傾向のようだ。

さて、本仁田山へだが、舟井戸に「崩壊につき注意」の看板あり、ならば鳩ノ巣方面に下って、途中から巻き道を本仁田山へと思ったが、先行のハイカーが戻ってきた。
どうもこちらも崩壊のようだ。

右膝の調子も今一歩なので、そのまま鳩ノ巣まで下ることに。
しかし帰り道のシングルトラックは実に気持ちが良い。
ついつい膝の痛みも忘れてしまう。
山頂から鳩ノ巣までは５０分ほどで終了。

で、これで終われば良いのだが、右膝が結構痛む。
数年前の悪夢とならなければ良いが…。

遭難の傾向

「2008年の山岳遭難は前年比147件増の1631件発生し、遭難者は125人増の1933人、死者・行方不明者は22人増の281人だったことが3日、警察庁のまとめで分かった。いずれも統計の残る1961年以降で最多となった。
　中高年（40歳以上）の増加が目立ち、遭難者が128人増の1567人、死者・不明者は19人増の256人だった。
　遭難者は過去10年間で489人増え、中高年はこのうち409人を占めた。」
との記事が。

遭難者の80%は中高年者と言うことで、中高年（どちらか言う高年）の自分も注意をしなければ…。

　

足が重くて

梅雨らしい天気が続くが、蒸し暑さは感じない。
寧ろ涼しいくらいなので、走るのには都合が良いが、どうもこの頃足が重くて…。
職場は７階にあるが、その階段も、以前はもう少し楽に上っていたような気もするが。
この夏は、山登りを中心に脚力アップか。

夏祭り

７月に入ると夏祭りのシーズン。
近所でも「七夕まつり」や「朝顔市」「ほうずき市」と夏祭りが続き、そして７月下旬は、花火大会。
人混みや屋台からの怪しげな匂いなど、ただでさえ暑いのに余計暑さを感じるが、何気に心地良い。
夏も本番。

自然は厳しい

雨マークが並ぶ天気予報。
九州では大雨が降り、６月では観測史上最大の雨量を記録した所もあるなど、土砂災害が心配されている。
また、富士山は残雪で山頂まで道は通じない。

自然が優しいと思うのは主観的で、自然の厳しさは客観的。
そのことを十分心して初めて成り立つトレイルラン。
山は街の延長上ではないことを肝に命じて、今日から後半戦。