ロードもトレイルも終わってしまうと辛さを忘れるところは同じ

流石に昨日はバリバリの筋肉痛。
勿論今日は休足日で、明日からは少し走れるかな？

今回の柴又60kmシューズはアシックスのロードホーク。
この靴最初に履いた時は、踵周りが硬く右踝が靴づれになったが、足に馴染んだのか予想外に終始快適だった。

もう一つ良かったのは、日差し除け付きのステンレスメッシュの防止。
直前に購入し初めての使用だったが、頭がムッとしなくて正解だった。

逆に予想外だったのは、いつもトレイルランで背負っているアルティメイトディレクション。
あばら骨にザックのサイド部分が当たり後半は結構痛かった。

トレイルにしろロードにしろ装備は必要で、店舗で購入したりネットで買ったりだが、どうしても当たり外れがある。
特に長時間使用するとその差がどんどん広がっていくが、今回はまあ正解と言ったところ。

しかし、ロードもトレイルも走っている時は、もういいやと思うが、終わると忘れてしまうところがある。
60kmは長いが、足が攣り始めるころまでだったらロードも良いなと思ったりして。

昨日の柴又60kmは何とか完走

昨日は柴又60km。
前日の天気予報では、曇りのち晴れ。
朝起きたら曇りで、風も涼しかったが、会場に着いたら徐々に青空が…。

ただガンガン照りではなく、長い道のり場所によっては日差しがなくなり涼しい風が吹くなど、極端に悪いコンディションではない。
折り返しまでは、キロ6分30秒位のペースで淡々とだったが、折り返しを過ぎると徐々にペースが落ちてきて、40km過ぎ辺りからは足が攣り始める。

45kmを過ぎると歩いたり止まったりになり、暫くその状態が続く。

これではだめかと思ったが、50km過ぎ位から攣り始めたら物に寄りかかったりして、１分位休みとその後結構走れることが分かった。

そして最終エイドで残り2.5kmと言うところで、この方法も効かなく最後はヨレヨレでゴール。
自分は100kmは絶対無理！

60kmを完走できたことは自信と言うより、自分史の中では良い記念となる。
そういう意味では、辛かったが良い大会でした。

初めてハセツネに参加したのは15年前か…

さていよいよ明日は柴又60km。
天気予報では曇りになったが、蒸し暑そうな雰囲気。
今週は月曜と木曜の２回しか走らなかったので、足の方は休養充分？
今回は勢いでエントリーし、３月４月と今までになく走ったが、さて結果は…。

話が変わるが、６月１日はハセツネエントリーの日。
今年は土曜日なので仕事を休まなくてもエントリーできるが、正直結構な重さの荷物を背負ってあのコースを走れる気がしない。
昨年のエントリーリストで自分より上は５０名ほどいたが、そんな鉄人にはなれないは、が正直なところ。

思えば初めてハセツネに参加したのは2004年と15年前。
そう考えると自分は今年で64歳なので、ほぼ人生の1/4は山を走っていたという、何とも驚きな話。
まあ65歳までは「トレイルを走ろうよ」だ。

ロードとトレイルと違えど、暑さ辛さに耐えることには変わりなし。

土日は三社祭だが、昔から２日間のうち一日は雨が降ると言われてきた。
確かに雨で寒かった年も何回かあった記憶があるが、最近は「暑い」記憶しかない。

その三社祭り数年前までは参加していたが、齢６０にもなると青年部とは行かず、はたまた町会本体には若過ぎ？という中途半端な年齢で、祭り当日は飯能アルプスのトレイルラン大会に参加だった。
さて、今年はトレイルから柴又60kmというロードに転換。
ただ、暑さは例年と同じようだ。

飯能アルプスのトレイルラン大会の完走タイムは確か７時間ちょっと。
柴又もキロ7分で行けばちょうどそのくらいの時間。

ロードとトレイル、また距離も違えど、暑さ辛さに耐える７時間に変わりなしか。

日曜日は晴マークに変わってしまったが…

歳を取ると暑さに弱くなって…。
昨年を思い出してみても、ハセツネのリタイヤや野沢のリタイヤ寸前など、暑さにトラウマ。
そんな中で、日曜日の天候は晴マークになってしまった。

遮るもののない河川敷。
思わずため息が…

まあ、そうとも言っていられないので、今朝はゆっくりジョグ。
信号で止まるのが嫌になるほど走っていて気持ちが良いのだが、これが60km続くはずがない！

柴又60kmの日は丁度三社祭
ジョグの帰りに浅草神社へ。




日曜日のこの時間帯は、担ぎ手で立錐の余地もない境内も今日は静けさの中。
本当に祭りは「非日常」の世界とつくづく実感する。
という自分は、自分との闘い？と言う非日常の世界だが…。

夜の10時を過ぎると眠くなってきて…

昨日は５月中旬と遅まきながら職場の歓送迎会。
いつもは一次会で帰るのだが、昨日は何気に２次会へ。

１５人程だが勿論年齢は最高齢。
流石にトリプルスコアはいないが、ダブルスコアは結構な数。
皆さんあと数十年勤めるのかと思うと、ちょっと感慨深い。

早朝ランとか山へ行ったり、一週間のうち半分以上は早起きなので、寝るのは「お子様」時間。
なので、10時を回って眠くなってきたのには参った。

まあ、１年に１回あるかないかなので、良しとするところ。

２年前は…

疲れはちょっと間をおいて…、で昨日も早朝ランのあと午前中は何ともなかったが、午後から疲れがドット。
日曜日は柴又60kmがあるので、今週は疲れを溜めないようにで。

ところでFBに「何年前の思い出で」と言うことで、１年前や２年前の投稿が出てくる。
今朝は２年前の投稿で箱根外輪山が出ていた。
正直２年前に行ったか？
何かもっと以前のような気がするのだが、確かにそのようだ。

「光陰矢の如し」というが、今回はその逆でちょっと不思議。
箱根外輪山も何回か行ったが、今２年前同じように行けと言われたら自信がない。
それだけ体力低下、加齢加速のスピードが速いのかと思ったりして、ちょっとショック。

日光マウンテンランニングにエントリー

土日と走ったので今日は休足日の予定だったが、どうも明日は雨の様だし、水曜日の朝は前日歓送迎会だしで、今日走ることに。
日曜日に柴又があるので、今週は疲れをためないことを第一に走ることに。

10km弱だったので、もう少しと思うところで終了。
若干疲労感があるが、こんな感じか。

ところで今日から「日光マウンテンランニング大会」のエントリーが始まった。
今年はロングが30kmから40kmに延長されたので、迷うことなくショートにエントリー。

秋の澄んだ空気は実に気持ちが良い。

今朝は天王洲まで

今朝は自宅から天王洲アイルまでの往復。
何故天王洲アイルかと言うと、以前モノレールに乗った時に、一度は天王洲運河にあるボードウォークに行ってみたいと思ったことがあったと言う、他愛もない理由。
しかし、思うのだが、こうして都内をいろいろ走っているが、方角としては西か南。
東と北はあまりないと言うか、北に至っては隅田川沿いか荒川の河川敷しかない。

来週は柴又なので、キロ７分を目標にしたが往路は６分台の前半。
復路は５分台になってしまった。
果たして60km耐えられるのか？かなり不安。

走るに辛い季節に

今日から神田祭、下谷祭りも始まり「初夏本番」。
気温もグングンと上がり…走るには辛い季節。
午前中に日影を選んで走ったが、意外に涼しかったが、日当に出るとやはり暑い。


暑い中だが、やはり皇居にはランナーが多い。
正にランナーの「聖地」の感がある。

皇居も丸ノ内も日本橋も外国人が多い。

自分は浅草に住んでいるが、以前は建設中のビルはマンションだったが、最近はホテルの方が多い。
お店も所謂「下町らしさ」を売りにした飲食店が増えた。

昔は良かったは言わないが、個人的には上滑りのような感じもするのだが…。

それはそれとして来週は三社祭。
三社祭が終わると夏へ一直進。
一年３６５日あるが、快適に走れる日は多くはない。