よーやく、本当によーやく練習めちゃめちゃ楽しい！！

こんばんはー！！

あーっという間に新潟に来ております。

今日は20時過ぎに出て、高速料金3割引になる0時過ぎを狙って新潟西インターに着くように出てきたので、ほとんど自宅で練習したりすることができて、とーっても有意義でした。

そして、、、

いやはや（笑）

昨日のミレットミルズの練習の最中には、すでにユーフォニアム外山くんが「背中が痛い、腰が痛い」と宣っており、いやいや何を大袈裟な（笑）

、、、、などと思っていましたが、、、、

これが年齢差ってやつでしょうか？？

今朝、起きてみたら、、、

うひゃー、、、胴体が筋肉痛ですけど？？ナニか？？（笑）

つい今さっきまで、案外筋肉痛でした。

今、風呂上りに「ひとりさんカミバランスクリーム 」を横隔膜ありそげな辺りに塗ってみたら、、、

あれ？？あれあれ？？？

ほぼ筋肉痛消えました、、、まるかん、すげー！！高いだけのことはある、、、！！スゴイですな。。。

ちなみに「カミバランスクリーム」31g 税別8000円でございます。。。

でもね、これ、筋肉や骨に効くんですよ。なので、私毎晩、首と右肩に塗ってるですけど、前までは首を後ろに倒すとか不可でしたが、相当良くなりました。

マッサージに行ったと思えば、31gとは言え、気前よくケチケチ？？塗ってるから数ヶ月は保ちそうですので、割安かもよ？！

いやはや、

それにしても、毎日楽器は吹いてるのに、ミレットの練習では毎回胴回り筋肉痛なんですから、いかに普段温い練習してるかってことですよね、、、

ミレットの曲、ぜーんぶ我らによる我ら専用アレンジなのですが、ほらほらそれだから余計に攻める攻める！！

なもんで、結局ブレスがギリギリいっぱいなんですよねー。それでいつもぬるーく適度に息余ってるのが、ギリギリ使うからほらほら（笑）

そして、急いで吸って次も続くー、、、

1人消えるとメロディ無くなるよ的な（笑）

だから消えられませーん！！

私にとっては、物凄ーく良い攻められ方だと思ってます。

と言うか、そう思えるようについになって来ました。本当になにか前に向かうことが出来るフィジカルとメンタルになって来たことが、めっちゃ嬉しいし有り難い！！

なんだか、本当に周りに助けられて、それのみならずもはや周りとは言えない地球の裏側くらいの人にまで助けてもらって、こうやって藤井が元気にやっていられると言う奇跡ねー！！

素晴らしいー！！

感謝しますー！！

そさな、、今、具体的にお伝えできるトランペット話は、

フラッタータンギングは本当に役に立ちます。口の中の使い方やベンディング(下へのみならず上へも)や音をセンターで鳴らす感覚などが掴めます。

巻き舌はできるけど、フラッターで全ての音域に行けない、と言う場合は、「できる音域を広げる」と言う練習をすることで、もしかしたら今、ちょっと口の中の使い方のせいで音のセンターが上手く取れてない音が改善する可能性がありますよー！

リップスラー。

これ、音に凸凹が出来ないように、ツルツルになるように練習するのが良いと思っています。

んー、主観的過ぎてどう書いて良いかわからないけど、振り子の行き来みたいな滑らかさとか、sinカーブみたいなアップダウン(ノコギリ波とか三角波みたいな角のある感じじゃなくて)とか、、、

んー、振り子が途中でビヨンと跳ねたり、水平に動いたりしたら、変でしょ？？そういうムラのある動きじゃなくて、普通に振り子を振ったような音の動き、、、(きっと音程感の問題なんだと思う)。

あとは、そういう音を出したい時に最適な首や頭や顎、口の中、マウスピースの当たり方(楽器の角度、位置)をよーく感じとる。感じ取れるくらい心身に余裕を持たせて。

今はこんなもんだ、と諦める。(現実を受け止める)

だけど、こうなりたい！！こう吹きたい！！を諦めない。

失敗しても失敗しても諦めない。1000回やる。

1回で出来なくてガッカリするなんて、「舐めてる」

少しでも前に進んだなら、それを喜ぼう。

完璧主義はダメ！！

不完璧主義者であれ。完璧を目指すんだけど、人は決して完璧に達する事はない。だから、今やれた事を喜ぶ。完璧じゃなかった、とかいってちゃダメ。そしてそこからすぐに次に向かってまた前進。

上を目指すけど、自分の今いるところからしかスタート出来ない。1歩1歩片足ずつ、今いるところから進む。一度に両足出したら転ぶよ。

今手や足が届くところからしかチャレンジする。そこでしっかりやることで、次への足掛かりが自然と出てくる。

これらは、私の尊敬する人たちのお言葉だよー。

しみるね、、、しみる。

昔は分からなかったなー。「欲張っちゃいけない、諦めちゃいけない」とか言われて、「は？？え？？何言ってんだ？」と思ってた昔の自分に「まだまだ青いな」と言ってやりたいぜ（笑）

いや、今もまだ青いです。おー！！フレッシュ！！

わ！もうこんな時間ですよぉー。

さー、寝ましょう。それではまた明日ねー！！おやすみなさーい！！

そだ、今日もチラシを！！

Twitterにも上げたけど、今回用のミレットオリジナル譜面たち✨