空手道場再開2回目、ようやく皆さんと会えました

6月20日　土曜日　空手道場再開2回目、ようやく皆さんと会えました

復活なのだ。道場再開2回目です。

本日はN井さんとY本さんが参加していただきました。拍手！パチパチパチ！
「いやあ久しぶりで身体が動くかな？」
各自それぞれ運動は続けておられますが、あくまでも自主トレです。合同稽古は3ヶ月半ぶり。
練習を始める前に、「公民館使用ガイダンス」で受講した事を、細かく例を挙げて皆さんに説明しました。再開にあたっての色んな取り決めがあります。うちの会から皆さんに感染させてしまわないように、十分気をつける必要があります。

さてさて柔軟・準備運動から基本技を全部やりました。私は足技でヒイヒイ(笑)。
「床がコンクリで、靴を履いてるだけで、これほど感覚が違うのか？」
「いつもと違う条件なので、疲れ具合がハンパじゃない」
そうなのです。練習環境の違いで、これほど疲れるとは予想しておりませんでした。
一例を掲げると、「廻し蹴り」の場合・・・、
中足を軸に体を回転させることが出来ない！靴とコンクリの床の摩擦で、全然回転できないのです。これでは廻し蹴りではない(笑)。
「基本技でこれほど疲れるとは・・・」

全部説明すると長くなるので(笑)。
後半はパンチの練習を中心に行ったのですが、シャドウの段階で、
「ステップワークがやりづらい！」
今までつるつるの床で裸足でやってたのが、コンクリ床に靴です。動きが悪い・遅い・切り返しが出来ん！
うーむうーむ。
最後は距離を取って（コロナ対策）での、ボクシングのマススパーを行ったのですが、久しぶりという事もあって、めちゃめちゃ疲れました。床と靴に慣れていないので、大腿二頭筋とふくらはぎがパンパン(笑)。

練習中の一コマです。皆さん久しぶりで死んでおります(笑)。しかしマスクをしながら、ここまで練習出来た事は凄いと思います。しんどくても、
「楽しかったー！」
「気持ち良かったー！」
と言って下さる皆さんに感謝！

来週はお二人ともお仕事らしいので、またお一人様稽古になりそうです（泣）。しくしく。

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