4月7日 水曜日 半月板が腫れました
先日マラソン大会をDNSしましたが、その原因はランニング練習の際の怪我である事は言った通りです。
正確にその状況を説明しますと、走ってる途中で「片足ジャンプしながら走る」という変則メニューをしたのですが、着地した途に「グギ！」と膝がなってしまいました。
今回も自爆(笑)。
嫁さん曰く、「力が入らないって事は、どこか切れたんじゃない？」
ひええええ～、もう筋肉断裂・靭帯断裂は嫌だあ～！という事で、ご近所のオハナ接骨院に行ってきました。（注：断裂ならもっと痛いので、絶対違うと思う）
先生に診察していただきますと、膝の半月板が腫れているらしいとの事でした。切れたわけではありません。ホッとしました。
電気治療・音波治療などをしていただき・テーピングでぐるぐるにしていただきました。
「当分柔道は控えて下さいね」
ガーン！やはりそうでしたか。
間もなく柔道が再開されますが、出来そうにもありません。捻る動きがNGだそうです。柔道は捻る運動(笑)。打ち込みもNGですので、道場に行っても筋トレだけしか出来そうにありません。「見学者」になります・・・ああぐやじい。
肩が治ったら膝である。自爆とはいえ、年がら年中のケガは、何とかならんものなのか。
何とか2週間後の24日～25日に行われる、「霞ヶ浦104キロ ウルトラウォーキング」は参加したいので、今回は「絶対に無理しない」誓いを立てよう。
誓いを破ったら百叩きの刑に処す、という事で。女性に百叩きされるのもいいかもしれない、と思う57歳のオッサンであった。
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先日マラソン大会をDNSしましたが、その原因はランニング練習の際の怪我である事は言った通りです。
正確にその状況を説明しますと、走ってる途中で「片足ジャンプしながら走る」という変則メニューをしたのですが、着地した途に「グギ！」と膝がなってしまいました。
今回も自爆(笑)。
嫁さん曰く、「力が入らないって事は、どこか切れたんじゃない？」
ひええええ～、もう筋肉断裂・靭帯断裂は嫌だあ～！という事で、ご近所のオハナ接骨院に行ってきました。（注：断裂ならもっと痛いので、絶対違うと思う）
先生に診察していただきますと、膝の半月板が腫れているらしいとの事でした。切れたわけではありません。ホッとしました。
電気治療・音波治療などをしていただき・テーピングでぐるぐるにしていただきました。
「当分柔道は控えて下さいね」
ガーン！やはりそうでしたか。
間もなく柔道が再開されますが、出来そうにもありません。捻る動きがNGだそうです。柔道は捻る運動(笑)。打ち込みもNGですので、道場に行っても筋トレだけしか出来そうにありません。「見学者」になります・・・ああぐやじい。
肩が治ったら膝である。自爆とはいえ、年がら年中のケガは、何とかならんものなのか。
何とか2週間後の24日～25日に行われる、「霞ヶ浦104キロ ウルトラウォーキング」は参加したいので、今回は「絶対に無理しない」誓いを立てよう。
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ことし沢村忠（キックの鬼）さんもなくなっていました（泣）
久々にキックの鬼の歌を聞いたんですが自分が覚えていた歌詞と違ってました（笑）
僕の記憶が間違えでなければテレビの漫画でキックの鬼が終わって空手バカ一代に続いたと思います。
格闘技に興味を持ったのも漫画でキックに鬼をみたからだったなぁ～たぶん僕が小学校の4，5年の時でよく近所の子と遊びでキックボクシングのまねごとをしました。
いま柔術では柔術の先生がもともと柔道をやってて古賀さんが大好きだった選手ってことで、スパーの前の技研で一本背負いの練習をしてます！！
上手くなって空道に生かせないかなぁ～って思ってます
１．「右足首の靱帯断裂を経験している自分です。」
４０年ほど前の大学時代、階段を踏み外して、右足首がパンパンに腫れあがりました。当時、”たかが捻挫だがね！”と医者へ行かなかったから…変形性足関節症となり、骨結合の手術となったことは、ずーーーと、お伝えしていることです。くれぐれも、焦ることなく、養生してくださいませ。
２．「ラグーナは、お客様の招致に熱心ですね。」
仮装ランナーが一般のみなさんに受け入れられて、海風を感じながらのマラソン大会は、いいなあ～。
３．「京都、いいなあ～。」
２０１３年の京都マラソン以来、行っていないですぅ～。ちなみに、Ｔ岡さんの卒業なさった大学は、うちの嫁さんの弟の卒業した大学と同じですがね！すばらしい！！
４．「新PCのご購入、おめでとうございます！」
補助記憶装置として、SSDを選択なさったとか・・・起動等、アクセス速度は早いけど、（雷・瞬間停電で）壊れやすいので、大切なデータは、USBメモリ等へ必ずバックアップしておいてくださいね。ＩＴオタクからのご助言です。＜（＿＿）＞
先週の土日曜日、山梨県へ孫に逢ってきました。１歳２か月ということで、ヨチヨチ歩きができております。やっぱり、スマホのＴＶ電話よりも、リアルがいいですね。だから、在宅勤務ではなく、出社して仕事をすべきだと叫びます！
私も物を掴もうとした瞬間に軽く突き指したりとか、しょっちゅうです・・・。
2週間後の「霞ヶ浦104キロ ウルトラウォーキング」へ向けての回復、ご健闘をお祈りします（たったの2週間後なんですけど・・・）。
昨日の話の続きですが、もうこの年で新しい事をするのは、やはり億劫になってきますね。気力はあるのですが、身体が言う事を聞いてくれません。
ただ単にジャンプして走っただけで、こんなになるなんて想像できませんでした。体中のあちこちで限界値が下がって来てます。接骨院の先生によりますと、「疲労が溜まってる」という事も言われておりました。完全なる自爆です。
レジェンドが亡くなる、というのは、だんだんその年に私達が近づいてきたという証拠ですなあ(笑)。OYJ＠60様、ｋ先生、Ａ井さんに私に4名は、還暦軍団で赤い帽子でも被ってトレーニングしましょうか。
もう最近は私も少しは学習能力が出来まして、膝を痛めてからほとんど運動しておりません。2週間後の大会までには何としても治らせる予定です。ですので本日も柔道の練習が有りますが、横で上半身の筋トレでもしてようかなと。
最悪棄権を考えております。無理して迷惑をかけても仕方がありません。棄権の場合は来月の奥琵琶湖105キロにエントリーしようかなあと。
ホントに我慢してます。
自爆の怪我が多くなってきてるのは、やはり体力が低下してる証拠でもあると思います。普通にジャンプして走ってたぐらいで、ここまで怪我するとは、私も老いたもんですなあ。
怪我して1週間経ちますが、中々腫れが引きません。やばいです。
このまま痛みが少しでも残るようでしたら、今回の霞ヶ浦は棄権しようかなと考えております。しばらくの間様子見です。当分の間悪化させないように、あちこちキャンプ・野宿で行こうと。
来月も奥琵琶湖105キロという大会があるので、それに出ようかなあと。お金はもったいないのですが、使う時は使わないと(笑)。
五十を超えてからてきめん怪我が多くなりました。仰る通り若い頃の記憶とは違う自分の姿を、全然自覚しておりません。
自分で自分の事は中々気がつきませんですなあ。