陸上教室に向けて企画・立案中

今日は常葉高校で長距離練習の日でした。日曜日に陸上競技大会があるため、８００m・１５００mの為のスピード練習をやりました。３０００mのアップ・１００mの流しを３本・５０mのダッシュ３本の後、レベルに合わせて２００mのインターバルをやりました。　中学男子Aは３５秒で１５本・中学男子女子Bは３８秒で１５本、中学女子・小学生Cは４０秒で１５本、小学生Dは４５秒で１０本、小学生３年生Eは５０秒で１０本やりました。
　明日の練習はロングジョグをやろうと思います。
　７月の日曜日、小菊走グランドが全て借りられるので、毎年恒例の、菊川市小笠地区３小学校を対象に、小学生低学年の陸上教室を企画しています。