ジムに行って軽く体をほぐしている。固くなった筋肉はなかなか柔らかくならないが、血行が良くなり気持ちが良い。

　　　
　　　●今日冬至今年一番悔ゆる夜


　　　○胃を病むか野良猫繁縷食べてをり


　　　●歩くとは生きる事なり春日和


　　　○風花や自撮り画面に入り込む


　　　●春立つや葉を押す花茎桜草


　　　○植え枡の七種で食ぶ薺粥


　　　●どの足を動かそうかと百足聞き