ヨーグルトでお腹健康生活

みなさま、こんにちは！海風おねいさんです。
今日は、雲ひとつない快晴の八丈島です！
外へ出て空を見上げると、雲がひとつも見えません。こういうのもめずらしいです。
あ、遠くの海のほうに、雲が少しだけうっすらと見えました。
さて、今日は、お腹の健康にヨーグルトをご紹介したいと思います。



みなさまのご家庭では、ヨーグルトを召し上がっていますか？
わが家では、毎朝ヨーグルトを欠かしません。

　ヨーグルト　 クリック

ヨーグルトを食べると、お腹に住んでいる善玉菌の腸内ビフィズス菌などを増やし、
悪玉菌をおさえて、善玉菌の活躍を手助けをしてくれます。
（ヨーグルトのビフィズス菌がそのまま腸に住みつくわけではありません）

　善玉菌　　 クリック

肉食が増え、野菜が不足しがちな現代の食生活では、腸内に悪玉菌がはびこります。
また忙しく、ストレスの多い生活も悪玉菌を増やすといわれています。

　お腹の善玉度チェック！　 クリック

あなたのお腹の善玉度は、いかがですが？
ちょっとクサイお話ですが、チェックしてみてね。

　現代人のお腹救済！ヨーグルト効果　 クリック

うちが毎朝ヨーグルトを食べ始めたのは、息子が生まれつきお腹が弱かったから。
幼児の頃からよく病院で乳酸菌製剤をいただいて飲んでいたのです。
できたら日頃の食生活で体質改善をしたいと思い、ヨーグルトを欠かさなくなりました。
ヨーグルトを毎日少しずつ食べているとお腹の調子がいいからです。

わが家だけでなく、多くのご家庭でヨーグルトは食べられていることと思います。
「あさぬま」のヨーグルトコーナー見ると一目瞭然です。
なんてたくさんのヨーグルトがあるんでしょう

「あさぬま」のヨーグルトコーナーをご紹介します。







飲むヨーグルトやヨーグルトケーキまで、実に様々なヨーグルトがあります。



飲みやすいお手軽パックやヨーグルトにかけるためのフルーツソースも出ています。


※22日に撮影した画像です。只今の特売と若干違いますがお許しください。

ここに掲載した以外にも、「あさぬま」では、特売の度に目新しいヨーグルトが
随時特売されております。これが注目です

わたしは毎回変わる特売のヨーグルトを必ず購入してますが、
次から次へと新しい種類の入ること入ること
世の中には、いったい何種類のヨーグルト商品があるんでしょう！？と思うほど。
毎朝、いろんなヨーグルトを食べて楽しい朝食タイムを過ごしています。

みなさまも健康なお腹のために、ヨーグルトをお召し上がりくださいませ。