たかが健康診断、されど健康診断、定年退職後の恥ずかしながら我が身の状況は・・。 【下】

今年度の『特定検診』と称されている健康診断は、
本日の午前中のひとときに受診の最後の内診の時、
『体重は７５キロですので・・身長からして・・７１キロ前後が理想ですょ』
と医師から私は言われてしまった。

ここ数が月、暑さに苦手な私は、ウォーキングをさぼり、散策も短めとなっているので、
春先には７２キロだったのを思い重ねて、苦笑したりした。

しかしながら、今回受診して病院で、私は３週間毎に定期健診を１０か月間受けてきた結果、
糖尿病の範囲の対象から克服でき、悪玉コレステロールは基準値の９０％、
これ以外はすべて優等生となったのは、今年の３月の初旬であり、
その後も横ばいの状態であるが、
昨年の今頃とは体の内部は、天と地の差があるので、微苦笑さえ出来たりした。


私は健康診断を受診する時、基本健診としては、
身長、体重、採血、心電、尿検査、血圧測定などが行われた後、最後に医師との問診となっている。
そして特定健診として、胃がん、大腸がんの検診もある。

私は何よりも苦手な検診は、『胃がん検診』である。
バリウムの白い検査薬を飲むのは苦手で、私なりに苦痛のひとときを毎年味わっているのである。

その上、前夜の制約もある。
夜の９時過ぎから水を含めて飲食は避けた上、
そして、当日の喫煙、歯磨きはしないて下さい、と明記されていることもある。

こうしたことで苦手のバリウムによる胃の撮影が終ると、ほっとするのである。


しかし、４年前に、ある総合病院で受診した時、
４０代の男性技師のもとで、検査したのであるが、終ると何故かしら首をかしげた後、
私の方に近づき、
『本当に申し訳ないのですが・・機械の故障で・・
別棟の検査室で、もう１度撮影させて下さい・・』
と云われ、別棟に歩いた後で、
再び苦手なバリウムを飲んだりした。


３年前の時は、３０歳前後の若き女性技師で、私好みの美顔の方が、
『少し仰向けになって下さい・・
位置を変えて・・横向きにうつ伏せ気味になって下さい・・』
と甘い声の指示を聴きながら、私は検査を受けたのである。

私はバリウムさえ飲まなければ、
年金生活の自由な身の私としては、何時間かかっても良い、
と余計なことを思ったりしたこともあった。


私は健康診断を受診する時の下着は、
平素と同様に、下半身はパンズ型のブルーフであり、
上半身の方はランニング型であるが、殆ど袖なしのＴシャツを着ている。

この袖なしのＴシャツは、
ポップス系で若手に人気のあるＴＯＫＩＯというグループがいるが、
この中のひとり長瀬智也さんが、以前ドラマの中で着ていたので、
私は魅了されて、家内に頼んで購入した貰ったのは、定年退職の３年前頃であった。

この後も、年金生活に入った後は、自在の服装が出来るので、
この袖なしのＴシャツを真冬以外は、愛用している。

半袖か長袖のスポーツ・シャツを羽織って、
５月過ぎから秋まで買物、散策に出かけることが多いのである。
私は、胸毛は少し白髪となってきたが、心は若い方の感性と余り変わらないと思っているので、
このような容姿となっている。

５年前の総合病院でレントゲンの健診の時、
３０歳前後の稀(ま)れな美麗な女性技師の方で、
私は急いで長袖スポーツ・シャツ、そして袖なしのＴシャツを脱いで、上半身は裸となった。

『ＸＸさん・・下着は着ていても・・大丈夫ですから・・』
と笑いながら、忠告されたのである。


この後、身長測定のの時、
『はい・・１メートル６９．５ですね・・』
とアシスタントの女医さんから云われた。

『齢を重ねると・・少し縮〈ちじ〉むのですね・・』
と私は明るく云った。
『ご年配の方は・・よくある傾向ですわ・・』
と云われた後、
私は長い間、１メートル７０の時代であったが、
０．５センチばかり縮〈ちじ〉んだことに、齢を実感させられた。

体重も７０キロ代となり、
家内と結婚した当時は、５６キロの細身体が懐かしく、
『俺も・・７１かょ・・』
と普段身勝手な日常を振り返ったりしたのである。

そして、多少太っていても、心身元気であれば良いではないか、
と６２歳の自分を慰めていたりした時もあったりした。


このように毎年、私は健康診断を受診をしてきたが、胃がん検診に伴い、
前日の夜からの水分制限、そしてバリウムの白い液体薬は齢を重ねても苦手であるが、
これ以外は楽しい受診のひとときを過ごしたりしている。

そして私は健康診断を欠かさず受診してきたのは、
何よりも自身の身体の弱点を知り、
弱点を指摘されれば、ある程度の治療、或いは自身の努力で克服できればよい、
と至って常識的な思考の身なので、
健康診断を受診せず放棄している人は、自身の命を粗末にしている、と思ったりしている。


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たかが健康診断、されど健康診断、定年退職後の恥ずかしながら我が身の状況は・・。 【上】

私は東京郊外の調布市に住む年金生活の６６歳の身であり、
９月下旬に恥ずかしながら満６７歳を迎えることになる。
こうした誕生日の月に対応して、私の住む調布市では国民健康保険に加入している４０歳以上は、
年に一度の『特定検診』と称されている健康診断がある。

私は２００４（平成１６）年の１０月に定年退職した身であり、
この後から年金年金に入り、勤めていた企業の保険グループに加入していたが、
翌年度の２００５〈平成１７〉年４月から国民健康保険に切り替えて、
今回は６回目の健康診断を本日の午前中に受診した。


今回の検診は、私にとっては昨年の検診の結果が、余りにも惨（みじ）めな状態であったので、
敗者復活戦のような決意で、受診した。


思い馳せれば昨年の夏、猛暑の日々が多く、散策もさぼったりし、
エアコンの冷風の中で、簡易ベットに横たわりながら、本を読んだり昼寝をすることが、
平年より多かったので、
体重が増えて困ったなぁ、と苦笑しながら受診したのであった。

この検査が終って、３週間過ぎた頃に、健康診断の結果表が郵送配達されて、
『糖尿病で、内科に受診して下さい』
と明記されていたので、私は青ざめた・・。
そして、翌日に自宅から徒歩１０分の内科の専門の病院に行った。


私は定年退職した時は、身長は１７０センチ、体重は７０キロ弱であったが、
採血、心電、尿検査、血圧測定、そして胃がん、大腸がんの検診も含めて、
至って健康のマークを頂いていた。

私は退職後、直ちに年金生活に入り、
純米酒の辛口好きの私は、晩酌の時は、現役時代と同様に２合、ときには３合を呑んだり、
或いはビールの時は５００ｍｌの缶ビールを数本を呑んできたので、
この結果、毎年少しずつ体重が増えたのである。

そして２００８（平成２０）年の秋になると、健康診断の結果、
７８キロとなり、私としても何とか対策をしなければならないと自覚し、
この後、市の斡旋する『メタボの研修』を翌年の２００９（平成２１）年２月より、
６か月ばかり受講した。

この時は、うら若き保健師の女医さんの優しい指導で、
ビールでしたら３５０ｍｌの缶ビールを２本までにして下さいね、
と言われりしたのである。
そして、軽い室内体操を毎日１０分ばかりした。

そして『メタボの研修』以降は、
国内旅行、冠婚葬祭、或いは懇親会などに限り、地酒をある程度は呑んだりしたが、
缶ビールの３５０ｍｌを２本までを殆ど守ってきた。

もう少し呑もうかしら、と思うと、
何故かしら優しい保健師の女医さんの笑顔が蘇(よみがえ)り、
缶ビールの３５０ｍｌを２本まで夜が圧倒的に多かったのである。


そして一昨年の２００９（平成２１）年秋に健康診断を受診した時は、
体重は３キロばかり減少て、７５キロとなり、
優しい保健師の女医さんのおかげかしら、と私は微笑んだりした。

そして私は悦びながら、家内に伝えたら、
『あなたの健康にも良いし・・家計費のアルコール代も減りますから・・』
と家内は私に微笑みながら、云われたりしたのである。


この後、私は相変わらず缶ビールの３５０ｍｌを２本までを守り、
幾たびか旅行を重ねた時は、昼はビール、夕食の時は地酒も呑み、
日常生活は散策と買物ぐらいの運動不足、その後の猛暑でエアコンの冷風に頼ったりしたので、
昨年の健康診断の結果、ふたたび７８キロに戻ってしまったのである・・。


この結果の上、『糖尿病で、内科に受診して下さい』と明記され、
私は青ざめ、翌日に自宅から徒歩１０分ばかりの内科専門病院に行き、検査、
そして問診の時、
『国内旅行に何とか７０歳ぐらいまで行きたいので・・何なりと御指導をお願い致します』
と私は内科の医師に懇願した。

私は定年の５年前の頃から、６０代は五体満足で生かしてくれ、その後は余生である、
と公言してきたが、家内との共通趣味は国内旅行であり、
糖尿病の場合は、もとより食事制約がある。
このような時、家内は旅行先の美味しい夕食を頂いていた場合、
私は食べてはいけない料理だったら、余りにも惨（みじ）めである、と思ったりしたからである。

医師から、料理のカロリー試算表を渡された上、
軽い運動を毎日して下さい、と私は云われた・・。


この後、６週間の私は、家内が料理のカロリー試算表を確認しながら料理を作って貰い、
朝夕頂いている。
そして私は晩酌の缶ビールの３５０ｍｌを２本さえも取りやめて、
お酒はしばらく・・さよならねぇ、煎茶を飲んだりしている。

昼食は婦女子のようなフルティ・ランチで、リンゴを一個、そして柿一個としていた。

その上、散策は時速３キロぐらいの歩みから、時速６キロぐらいのウォーキングとなり、
汗をかきながら最低３０分は歩き廻り、ほぼ毎日していた。


この結果、体重は７４キロとなり、４キロばか減少し、
ズボンの腰回りも楽になり、ベルトについている穴も２つばかり減り、
何かしら身体が軽快に成ったと微笑んだりしていた。

しかし、以前ゆっくり歩いた散策の時は、
この時節の晩秋の朱紅色、黄色に染められた錦繍の情景に、深い心を寄せられることができたが、
ウォーキングとなれば、風景が通り過ぎるように心を寄せる瞬時の思いが、
なくなってしまうのである。

やむなく私は、公園を目指して、ウォーキングに専念した後、
公園内で汗をふきながら、ゆっりと散策して過ぎ行く美麗な錦繍の情景に心を寄せ、
そして帰路は、ウォーキングして、日中のひとときの定例事項としてきた。


この間、私は最寄の内科に３週間毎に定期健診を受けて、
糖尿病の範囲の対象から克服でき、悪玉コレステロールは基準値の９０％、
これ以外はすべて優等生となったのは、今年の３月の初旬であった。

そして私としては何よりも不思議と感じたのは、
冷蔵庫の中にビールがあること、
台所の片隅の収納所に日本酒の一升瓶、四合瓶も忘れてしまっていることである。
かって呑兵衛と自任してきた私は、平素の夕食に煎茶でもまったく違和感が感じることなく、
１０ヶ月ばかり過ぎている・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《つづく》

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