泣くこと、笑うことは心を浄化します

（第六章 美と健康の鏡 ②）泣くこと、そして笑うことは、あなたのストレスを和らげ、エネルギーを高めます。悲しみを我慢すれば、そのエネルギーはいつまでもあなたの中に留まって、心の成長に歯止めをかけます。泣くことで、自分を苦しめている思い込みやエゴから解き放たれ、素直な心がよみがえってきます。泣きたいときは思いっきり泣きましょう。定期的に涙を流せば、心は生き生きしてきます。笑うことはあなたの肯定的感情 . . . 本文を読む