人生が好転する「反省的瞑想」のすすめ

通常の場合、いちばん大切なのは、まずその日一日を 振り返ることです。きょう一日はどうであったか、朝起きてからあと、自分の心のなかにどんな思いが去来しただろうか、それは正しい思いであっただろうか、人に対して悪い思いを持たなかっただろうか、悪いことを考えなかっただろうか、また、悪い行いをしなかっただろうか、そのように思いと行いについて、まず、その日一日を振り返っていくのです。そして、きょう一日について . . . 本文を読む