カウンセリング

ここんとこ仕事が詰まってなかなか息抜きができない．．もちろん、睡眠時間を削ってでも運動しないと気がすまぬたちなので、毎日、スポーツクラブには通っているが、仕事上、やることなすこと裏目に出るといくら私とて、へこんでくる。怒りのうちは良いが、これが無力感や無気力になっていったら要注意．．今はその淵にいるという自覚はあったので思い切ってカウンセリングを受けてみた．．悪いことしたみたいに周りをキョロキョロしながら部屋に入る．．それから９０分間、あっという間だった。その昔、職にあぶれて人生相談にいったことを思い出した。要するに話を聞いてくれりゃ誰でもいいのか？単純だな、お前って．．だが、今回はれっきとした臨床心理士の資格を持つ方．．話と簡単な２種類のテストから問題の根本を明らかにし、解決策を講じるお手並みは見事である。私自身、似たような仕事をしていた時期があるが、話を一方的に聞くだけ．．聞くだけ聞いて、スッキリさせる。よほどのことがない限りアドバイスはしない。先の人生相談じゃないが、人間、話を聞いてもらうだけで随所とスッキリするものである．．予想通り、私は仕事に対するプチうつと
いうことがわかった。単純だから、２・３日休暇をとって太陽に当たれば回復するだろうが、こういう時に限ってまとまった休みがとれない．．唯一の救いは、心がやや不健康になってはいるが、カラダは健康であること、私自身が自責型ではなく他責型であること．．このため、これから先、どんな窮地に陥っても、自分で自分を殺めることはないだろう。それどころか、今回の経験を生かし、将来は心身両面をケアするトレーナーとして商売を成り立たせよう．．と考えているへんないきものであった．．