へんないきもの日記

今日も等身大で…生きてます😁

健康維持と免疫力アップは各自の努め😜

2021-04-12 05:43:43 | 健康&フィットネス
【年に○度の?安否確認😁】

 昨日…
 小樽の実家に電話した。

 実家には90歳の母(私の唯一の肉親)が一人で暮らしている…
 年に○度の?安否確認…😁


 とりあえず、元気そうだ😁
 というか、この歳にしては…
 アタマも口も達者だ😁


 母方の祖母は96歳まで生きた。
 死ぬ前の歳に帰省したら、私が飲んでた缶ビールに向けてコップを差し出し…
 クレ、クレのポーズ(笑)
 そして注がれたビールをグビグビと飲んだ😁

 そして私にこう訪ねた😜
 「カナ、いい人居ないの?」
 ソレが祖母との最後の会話…だった😅



【自分より歳の若い友人を持つべき理由】
 昨日の母は元気そうで毎日、クロスワードパズルを解いて時間を潰している、という🙄
 そりゃ、ボケないワ😁
 死ぬまで介護施設のお世話にならずに済みそうだ👍

 ピンピンコロリ👍
 サイコーじゃん😁

 だけど、こんなコトを漏らした。
 「周りがみ〜んな死んでしまって話す相手が居ない」と。

 それを聞いて、昔、週刊誌で読んだ記事を思い出した。
 100歳の老女が自殺未遂をした。
 周りがみんな死んでしまって寂しくなった、という理由だ。
 彼女には生存している80代の女性の友達が何人か居た。
 それなのに、何故?

 私たちは、80代も100歳も…
 同じ老女、として扱ってしまう🙄

 だけど、本人にしてみれば…
 20歳も歳が離れていれば、話す内容も何処か噛み合わなくなる🙄
 本当に気のおける仲間、とは自分と年齢が近い友人、というのは私たちと変わらない。

 例えば…
 ねえねえ、アレ…
 なんだっけ?
 小学校の時に流行ったヤツ😁

 それが20歳も歳の差があれば…
 まだ産まれてねーよ😅
 というコトになる😅😅


 コレから友達を作る時は… 
 自分より歳の若い友達を作った方が…
 話し相手の不足に悩まされなくて済みます←話が合わない?という難点もありますが…😅



【健康維持と免疫力アップは各自の責務👍】
 一番イイのは…
 互いに「長生き」するコト👍

 ウチの場合は…
 北海道と九州(以前は沖縄に居たけど😅)と離れているコトで…
 子供に面倒見てもらうコトが出来ない😅
 という覚悟?ある種の緊張感が…
 母を長生きさせているような😅気がします😜



 いつまで続くのかな?マスク生活🙄
 
 こうして目の付く所に貼り紙してるけど…
 自身が主宰のサークルや教室では…
 各人の判断に任せています。

 ズンバ・ゴールドのように…
 私が対面で喋らなければイケナイ時は、私がマスクをする…
 通常のズンバのように喋らないクラスでは、ノーマスク😁

 カリスマインストラクターのレッスンみたいに…
 スタジオにすし詰めになるまで人は居ませんから😜

 あとは…
 参加者によっては…
 医療系の機関にお勤めの方は、必然的にマスク😷をするのが習慣化されているので…
 そこはその人の判断にお任せしています。


 本当は、マスクと手指消毒以上に…
 カラダを動かすコト👍
 それによって個人の健康を維持増進させ、免疫力アップを図るのが近道👍
 だと思うのですが…

 施設によっては、出入りの度に手指消毒を指示されるので…
 その手で拍手してたら指から血が滲んできた…
 手指がカピカピです😅
 ナンテコトが日常茶飯事な?今日この頃です😜

 

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