ななえさんの花まる休暇~自己中レシピを添えて~

~突然仕事を早期退職し、パート勤め主婦になりました。いつでもあたふた生活しています~

柿の効果・・便秘解消&ダイエット

2019-10-14 09:36:46 | 手作り料理

台風の被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

1日でも早い復興を祈っています。

 

毎年、夫の家から柿が届く

柿と言っても木になっている柿❗

夫が柿の木から柿を取ってくるんです(笑)

いつも食べきれないほど何度も届くので

この時期は、柿との戦いです(笑)

お隣さんにあげようとすると

夫に「やめた方がいい」と言われ

(見かけが悪いからかな)

夫自身も木になる柿は、あまり食べないのです

(市販の柿は食べるのですよ)

それで結局、私がほとんど食べるはめに・・(笑)

でも柿を食べると腸の調子がよくなり

便秘解消、ダイエットにもなるんです🎵

 

確かに昔から

「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われたり

「天然の総合ビタミン剤」と言われたり

健康と美容に効果的な果物のようです🎵

それに整腸作用もあるようです

 

効果には、個人差があると思いますが

私が食べると、整腸作用については

バッチリ効果が現れると言うことでしょうか✌️

 

柿との戦いは、いつまで続くかわかりませんが

整腸作用の効果だけでなく

美容の面にも効果が現れればと願って

ひたすら食べ続けたいと思います🎵

(もちろん食べ過ぎず、1日1~2個程度です)

 

 

最近のお料理ちらほら~

ピーマンとキャベツのツナ炒め

意外と美味しかった

 

五目豆

大豆は主食にしても良いくらい好きです

 

親戚からもらったゴーヤでゴーヤチャンプル

 

キャベツとイカ炒め

 

イカと野菜炒め、見た目より美味しい~

キャベツとウインナー炒め

お弁当のすき間埋めに・・

 

いつも下手くそな天ぷら(笑)

 

大根とにんじんの煮物 

 

野菜タップリキーマカレー

 

では、またね

 

 

 

 

 


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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
こんばんは。 (PAPAさん)
2019-10-14 23:47:42
台風の被害 なくてよかったね。
大きな被害だったので心配しましたよ。
娘さんたちも大丈夫でしたか?

何時もカキの時期になるとななえさん 思い出しますよ(笑)
整腸作用で便秘解消がうらやましくて・・・(笑)
私は毎朝プルーンのジュース飲んでいるんですよ。
今年は カキの安価な時にいっぱい買ってみようかな?

キーマカレー作ったことないのです(笑)(*^-^*)
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PAPAさんへ (ななえさん)
2019-10-15 07:21:09
今回、娘達のことは、ものすごく心配しまた。
でも無事に過ごすことができたようです。
夜が明けて何事も無かったと知っときは
とにかくホッとしました。

柿も最初は、喜んで食べるのですが
最後は、ちょっとうんざりです(笑)
食べ方も工夫しないとダメかな。
プルーンも効果ありそうですね🎵
ジュースでもドライフルーツでも
美味しそうです🎵
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☆.。.:*・°^ー^.。.:*・°☆ (Cinnamon)
2019-10-15 14:51:31
わぁ~ 柿 大好きです☆彡
ああ~ 柿と毎日、戦いたい私です☆彡

美味しそうな「おかず」が ずら~りっ!
ななえさんの作る「おかず」 全部~大好きなものばかりです。

台風、、、大変でしたね。
ななえさんも、娘さんのところも
被害がなかったようで、本当に良かったですね。
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あ、ロイヤルコペンハーゲンのお皿! (くちかずこ)
2019-10-15 20:25:29
くちこんちと同じだ!
ブルーとピンクがあります。
カップもお揃いで二客。

柿、
くちこの好きですよ。
くちこが産まれた時の記念樹も柿で、ずっと庭にあり、毎年食べていました。
木でなった田舎の柿、素朴で懐かしい味で好きですよ。
サメ家にも数本あります。
ただ、皮が黒くなっていたり、
すぐに熟してしまったりで大変ですけれどね。
干し柿も毎年作っていますよ。
あ・・・
でも、くちこは、糖尿病なんだなあ。。。
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Cinnamonさんへ (ななえさん)
2019-10-16 03:23:10
娘たちも我が家も無事に過ごすことができて  
本当にホッとしています。 

木になる柿は、見た目悪いですが
とても甘くて美味しいです🎵
渋いイメージがあるかもしれませんが
全くそんなことないです。
木になる柿の自然で素朴な甘さがいいんです🎵

昨日また、夫がたくさん柿を持ってきましたよ 
どうなることやら・・(笑)
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くちかずこさんへ (ななえさん)
2019-10-16 03:49:32
このお皿、少し深さがあるので
とても便利なんです。
多少水分があるおかずもOkだし
つまらない料理でも見映えがいいので(笑)
大活躍です🎵

秋の日、青空に柿の木
ホッとする日本の風景、風情がありますね🎵
干し柿まで作っているなんて凄いです
くちこさん、何でも苦にせずぱっぱっと
やっちゃうのでいつも凄いなぁと思います。
確かに柿の保存にはバッチリですね。
でも私の場合、労力を考えると
なかなか・・(笑)
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