次回は７月１６日（日曜日）にワークショップを行ないます。

セルテーザ・フィットネス・ジム様でのケトルベル講習会、終了。



飲み込みが早い方ばかりで驚く！


次回、セルテーザ・フィットネス・ジム様では


７月１６日（日曜日）にお会いしましょう！






開催場所　埼玉県越谷市蒲生西町1-8-72


東武スカイツリーライン：蒲生駅東口から徒歩３分


≪≪カリスマが常駐するフィットネスジム！≫≫






セルテーザ　フィットネス　ジム様


　Certeza Fitness Gym


http://www.koshigayakko.com/units/34215/manabu0202/



http://certeza2016.com/



●最寄り駅：東武伊勢崎線（現　東武スカイツリーライン）蒲生駅


こちらで開催いたします。



自動車などでお越しの方は


近隣のコインパーキングをお使いになって下さいませ。

６月１８日（日曜日）セルテーザ会員様のため：プラスアルファ！超安全！超基本！日常で明らかに効果を感じるケトルベル使用講座:ビジターの方もOKです。

このたび、ロシアン型：ケトルベルが、セルテーザ・フィットネス・ジム様に導入・常設されることとなりました！
ケトルベルは、決して≪敷居（しきい）≫が高いトレーニング道具ではありません。

　しかし！

まったくもって、根拠無く・正しい教育を受けていない・極めて危険で

まったく効果無く害だけもたらすケトルベルの使用法が

図々しくも堂々と、世の中には出まわり、蔓延っています（はびこっています）


今井学代表からの、会員様へのプレゼント！として

セルテーザ会員様は、完全無料でのご参加いただけます！

常設されたケトルベルを、１回：５分程度でもかまいません！




ケトルベルを、他のツールと共に正しく使いこなし
会員様は
さらに美しく！
さらにレッスンが上達し！
さらに強い身体に！
さらに快適な生活に！

ご自分自身が向上していきましょう！





★実は・・・もう1つ！今井代表から、大プレゼント！





　今回、なんと！今井学代表のご厚意で

外部からお越しの方・受講をご希望される方も

通常のビジター料金で

（※セルテーザ様のご利用が、ご初回の方は１０００円！

２回目以降の方のビジター料金は２５００円です）

こちらを受講することができます。




　ビジター様で、ご質問・ご出席をご希望の方は

http://certeza2016.com/price/


こちらから、メール

　または

048-990-7220まで、お電話ください。

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ご住所は
埼玉県越谷市蒲生西町1-8-72
東武スカイツリーライン：蒲生駅東口から徒歩３分です。



http://certeza2016.com/price/


▼▼講習は、お二階：トレーニングルームをお借りして開催いたします。

２回、行なう内容は、まったく同じです。

２回ともご出席なさっても、セルテーザ会員様は無料です。

ビジターでご出席の方で、２回受講をご希望の方は

セルテーザ様へ、お問い合わせください。

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●１回目：１０時３０分～１１時３０分の６０分間

●２回目：１３時～１４時の６０分間

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▲▲講習の内容について▲▲

１：絶対的に安全にご使用いただくために
安全５原則（座学＝５分）

２：絶対に効果を出すために
トレーニング５原則（座学＝５分）

３：ご自分の目的とは合っているのか？
ケトルベルを使用すべき時とは？（座学＝５分）

４：ご実践！負荷無き実技、大原則は５つ（実技＝１０分）

５：ケトルベルを実際に扱う！本日は
　２つの代表的種目、プラスアルファを行ないます
（実技＝２０分）




１：ケトルベルを使用します。

２：ハードな内容は一切ありませんので
この講習をもってして「満足なトレーニング内容」
には成り得ないですが
運動がおこなえる服装でご参加下さい。

●靴をお履きください。
●タオル・水はご自分でご用意下さい。
●血圧・脈拍などのチェックは事前におこなってきてください。
●筆記はご自由に。
学んで、ドンドンご使用下さい。

この後の個別指導も承っております。

◆◆各種の撮影について

●≪小野卓弥≫の撮影だけはご許可致しますが、場所の≪権利≫は
セルテーザ様にあるので、ご指導をお守りくださいませ。




講師は小野卓弥：ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターです。

これのみが世界でただ１つの正しい運動動作としてのケトルベル指導資格です。

日本国内の日本人は、４人のみが資格取得しています。