2月29日

日々の思いつき及び読書の感想

久しぶりに3キロ走った

2022-11-03 21:10:00 | 健康
17時過ぎから、近くのジョギングコース3キロを走った。何ヶ月ぶりか分からないくらい、久しぶりだった。週一では走ろうと思う。続くかな。。 . . . 本文を読む

体重69.0キロ

2022-11-03 08:06:00 | 健康
今朝も体重69.0キロ。今日休みのため、昨晩コーラやお菓子を食べたので仕方ない。。 . . . 本文を読む