体重69.8キロ

今朝は体重69.8キロ。4年務めたマンション管理組合の理事長の任期が昨日終了。竣工からそれなりに時間が経過したマンション管理組合は大変。 . . . 本文を読む

体重69.5キロ

今朝は体重69.5キロ。 . . . 本文を読む

体重69.3キロ

今朝は体重69.3キロ。69キロ台が続く。三連休は何もせずに終了。 . . . 本文を読む

体重69.1キロ

今朝は体重69.1キロ。 . . . 本文を読む

少し蒸し暑い朝

今朝は出勤のため、家を出てきたが、蒸し暑い。しかし、たまに秋の風が吹いているので、かなりマシ。 . . . 本文を読む

むちゃ食い症？

摂食障害の一つのむちゃ食い症参考　NHKの番組https://www.nhk.jp/p/osaka-nessisen/ts/X4X48GXNX2/episode/te/N5J1451N62/自分も多少当てはまっているような気もする。。 . . . 本文を読む

体重68.8キロ

今朝は体重68.8キロ。68キロ台に戻った。今日は朝から曇りで、最高気温は昨日よりも5度も低い。エアコンなしで窓開けで問題ない。 . . . 本文を読む

体重69.0キロ

今朝は体重69.0キロ。また、69キロ台に戻る。。昨日は土曜日で何もしていなかったし、夜にお菓子とサイダーを飲んだ。普通に太ることしかしてないから、仕方ない。 . . . 本文を読む

昨日は午前様

今週はずっと仕事が忙しく、特に昨日は三連休前ということで、夜遅くまで働いたので、家に帰ってきたら、0時を軽く過ぎていた。三連休明けはどうだろうか。 . . . 本文を読む

体重68.4キロ

今朝は体重68.4キロ。昨日は仕事が忙しく、久しぶりに午前様となった。健康的な減量ではない。 . . . 本文を読む