早歩き＆スロージョギング備忘録

～　2023年8月度早歩き＆スロージョギングの記録　～

走行日数：10日

歩数：43,369歩

走行時間：6時間05分

走行距離：30.36km

消費カロリー：1,623.3kcal

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目標の週2回の早歩き＆スロージョギング達成！！

17ヶ月連続達成です

＼(^o^)／

健康のため少しでも体を動かして

リフレッシュ！

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