早歩き＆スロージョギング備忘録

～　2023年11月度早歩き＆スロージョギングの記録　～

走行日数：9日

歩数：39,170歩

走行時間：5時間38分

走行距離：27.4km

消費カロリー：1,455.4kcal

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目標の週2回の早歩き＆スロージョギング達成！！

20ヶ月連続達成です

＼(^o^)／

スロージョギングで季節を感じながら

楽しもう！

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