右膝痛

12日の午後から右膝に痛みを感じて、夜にシップ薬を貼りました。
この日はウォーキング中に霧雨になったので、ラスト1kmからペースアップをしました。
これが膝に負担になったのかな？
12日はＲをスイミングスクールに連れて行き、ガラス張りの待合室で椅子に座り、子供たちの泳ぎを見たり、持参した本を読んだりして、終わるのを待ちました。
終わって、立ち上がったら右膝が痛くて、200mくらい先の駐車場まで歩くのが困難でした。
そのあとＲを卓球場まで送り小学生教室を見る（終わりを待つ）ので２階の卓球場に上がる時には右膝の痛みはありませんでした。
右膝は10年くらい前から時々痛みが出て、きつい時には整形外科に行き、水抜き、シップをしていました。
レントゲン検査は異常なしです。
卓球の時に右にステップしてそこで止まるので、右膝には負担がかかります。
今月に入り少しおかしいなと感じたので、毎日行っていたスクワットは止めています。
ウォーキングも13日から中止しています。
左膝を半月板損傷で手術しているので、怖さもあります。
何とか騙しながら卓球は続けたいし、ウォーキングもやりたいと考えています。

目の処方箋

両目の白内障手術後、運転免許証の眼鏡等限定解除はできましたが、目自体はそれほど良く見えないので、昨日、家の近所の眼鏡市場にメガネを作りに行きました。
状態を話して、種々の検査をしました。
最後に係りの人が替わり、緑内障検査をしました。
これで終わりと思ったら、「眼科医から処方箋を作ってもらってください」と言われました。
それが面倒くさいので眼鏡市場に直で行ったのに。
そこで今日Ｙ眼科に車で行き午後１時25分に受付をしました。
各種検査をして、検眼をしましたが、「いつもより視力が悪いので、今メガネを作るのはどうかな」と言われましたが、最近はこんなもので、昨日の眼鏡市場より良かったので「今作ります」ということで、処方箋をお願いしました。
最後に院長先生の診察を受けて、３時30分頃に会計を済ませました。
家に帰り自転車で眼鏡市場に行きました。
昨日の今日ですから係りの人も覚えていました。
処方箋を渡してメガネを作ることにしました。
検査用メガネに処方箋のレンズを入れて見ました。
まあ裸眼よりも遠くがそして近くも良く見えます。
フレームを選び、これで作ってもらうことにしました。
19日の15時以降の受け取りになりました。
メガネを掛ければ、もう少し卓球が上手くできるなか？

卓球おやじ家の練習3/10

ＫＭ卓球場で午後６時35分から行いました。
息子の準備が整うまでの間にＲとフォア打ちをしました。
息子の準備が整ったのでＲから教わります。
オラッチはサーブの練習を少し行ってから球拾いです。
そして交替でオラッチが教わります。
フォア打ちそしてバック打ちを行いました。
そのあとバックに出された下切のショートサービスをクロスにツッツキ、それをバックにツッツキでかえされた球をドライブで打ち、あとはオールです。40回くらい行いました。
交替でＲが教わります。
オラッチはまたサーブの練習を少し行ってから球拾いをしました。
そしてオラッチの教わる番です。
続きでバックに出された下切のショートサービスをクロスにツッツキ、それをバックにツッツキでかえされた球をドライブで打ち、あとはオールです。40回くらい行いました。
そのあとは同じようにしてフォアにツッツキで返された球をドライブで打ち、あとはオールです。40回くらい行いました。
このあとはＲと交替です。
オラッチは少しサーブの練習をしてから球拾いです。
今はフォア前の下切ショートサーブを練習しています。
次にオラッチが教わる番です。
ランダムでのフリックです。
このあとはＲと交替です。
ＲのレッスンのあとはオラッチとＲのゲームです。
結果はＲの３－０でした。
２ゲーム目は10－11で負けました。
続いて息子とＲの４点ハンデのゲームです。
結果はＲの３－２でした。
今夜はこれで終了です。

第46回八潮市卓球選手権大会

会場はエイトアリーナ。
オラッチは男子Ｂブロックです。



💗 試合結果
🔷 予選リーグ
　　　卓球おやじ　０－３　Ｔ石さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｏ友さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｉ川さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｓ田さん
４戦全敗で５位トーナメントへ。
🔷 ５位トーナメント
▼ 二回戦
　　　卓球おやじ　０－３　Ｎ川さん
これで終了です。
一緒に参加した息子は１位トーナメント２位、Ｒは４位トーナメントでベスト４でした。　

つばさ練習会3/7

午後６時20分に車で出てＵ松さんを迎えに行き、途中でネコちゃんを乗せました。
７時頃に入谷小学校の体育館に入りました。
今夜の参加者は６人です。
台は２台です。
オラッチは４人台に入りました。
最初はネコちゃんとクロスです。
オラッチはバックで打ちました。
交替でオラッチは同じところから動かずにこの場所に固定です。
次の相手はＯ田さんとクロスです。
今度はフォアで打ちました。
相手が交替でＭ内さんの奥さんとクロスです。
やはりフォアで打ちました。
そして相手が交替です。
Ｍ内さんとクロスでフォア打ちをしました。
このあとは休憩です。
休憩後はダブルスで、１ゲームごとに入れ替わり時間まで行いました。

茶平工業３月のメダル

『茶平工業』から通販で発売された３月のメダルは“動物 アルパカver.”で金メダルにカラープリントの１種類です。
このメダルは３月１日から通販が開始されましたので、即注文しました。
そしていつものように注文日（2025・03・01）と名前の刻印をお願いしました。
そのメダルが今日届きました。


今日は午前10時20分からウォーキングを3.33km行いました。

第77回東京卓球選手権

息子が男子フォーティに参加するので、息子の車に同乗して応援に行きました。
今回は１回戦で敗退しました。
足立区で同じ勇翔倶楽部のＴ中さんが男子フォーティの２回戦からなので、息子がベンチコーチに入りました。
Ｔ中さんが勝利したので息子は３回戦のベンチコーチにも入りました。
Ｔ中さんはここで敗退しました。
そういう訳で会場を出たのは午後６時45分くらいになりました。
オラッチは多くの試合を見て結構楽しみました。

今日は入場の時に、入場券のモギリで半券の小さい方を渡されたので、あれっと思いました。
その直後足立区の知人に会いました。
その人は半券が記念になると思ったのに、これじゃならないよ、と言っていました。
オラッチはモギリの所が暇になったので、
オラッチ「半券が逆じゃない」
モギリ係「そうなんですよ。昨日はちゃんとしていたのですが、今日は上の方の指示なんです」
オラッチ「上の人が分かっていないんだ」
そういうことでした。

第124回カスミ会Ｓリーグ卓球大会

会場は東京武道館。
オラッチは男子Ｂ２ランク（９人）です。



💙 試合結果
　　　卓球おやじ　０－３　Ｓ々木さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｔ岡さん
　　　卓球おやじ　２－３　Ｈ比野さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｋ河さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｔ川さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ａ川さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｍ野さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｓ水さん
８戦全敗９位でした。
オラッチはＣ２ランクなのですが、今回はＣ２ランクの参加者が少ないので、どういう訳かＢ２ランクでの対戦になりました。
本来はＣ１の上位の人がＢ２に移り、Ｃ２の者はＣ１に移るべきなのですが。
オラッチは前回Ｃ２が少ないのでＣ１に入り１勝しかできなかったのに。
さて３試合目のＨ比野さんはペン粒です。
２ゲームを割と簡単に取れたのですが、あとの３ゲームが全てデュースで競り負けました。
Ｈ比野さんも簡単に負けたと思ったそうです。
４試合目のＫ河さんは若くて30歳代の方で、バック面がアンチでした。
５試合目のＴ川さんはフォア面が粒でした。
Ｔ川さんから、１月と比べると動きが良くなってきていると教えてもらいました。
試合後主催者に適正なランクに入れて欲しい。と言ったら、あんたは好いのと言われました。
主催者の多くの人とは昔馴染みなので、オラッチは員数合わせなのかな？

第78回東京都スポーツ大会卓球競技足立区予選会

会場は竹の塚体育館。
オラッチは男子ハイベテラン（70歳以上）の部にエントリーしました。



💗 試合結果
🔷 予選リーグ
　　　卓球おやじ　０－３　Ｍ山さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ａ部さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｍ澤さん
３戦全敗で下位リーグ（３位以下）です。
下位リーグは年齢別でなく、下位リーグ参加希望者が抽選で対戦相手が決まります。
下位リーグは３ゲームズマッチです。
🔷 下位リーグ
▼１回戦
　　　卓球おやじ　０－２　Ｏ部さん
Ｏ部さんは一般の部なので、やはり強かったです。

一緒に参加した息子は、セミシニア（40歳以上）の部で、３年連続４連覇（途中コロナで３年間中止）で足立区代表になりました。
息子はこの大会は40歳になってから負け知らずです。

つばさ練習会2/28

午後６時20分に車で出てＵ松さんを迎えに行き、途中でネコちゃんを乗せました。
月末なので道路が混んでいましたが、それでも７時頃に入谷小学校の体育館に入りました。
今夜の参加者は６人です。
台は２台です。
準備のできた人からコートに入りました。
スタートはオラッチ対Ｏ田さんとＭ内さんです。
オラッチが左右に打ち分けです。
途中からネコちゃんが入ったので、オラッチはＵ内さんとクロスで打ちました。
交替で２人台に移動でＭ内さんの奥さんとフォア打ちです。
次の交替でまた４人台に移り、Ｏ田さんとクロスで打ちました。。
お互いにややロングで打ちました。
どういう訳かこのあとは休憩です。
休憩後は、ダブルスで１ゲームごとに入れ替えをして時間まで行いました。
３月は学校行事の都合で練習会は７日の１回だけです。