ジョギング

今日は軽くジョギングをしました。

５kmを32分とゆっくりと走りましたが、ふくらはぎの下に違和感を感じました。

また、痛むと大変なので５kmで止めにしました。

今月は卓球の試合が４試合ありますので、少しでも体重を落としておきたいのですが・・・