ジョギング2/1

今夜は７時３０分から、ふちえＲＣの練習会の予定なのでその前に ろうと思い ました。
冷たくやや強い北風 が吹いていて厳しい。
今夜は 出し後、左太股が少し張っているのと、左尻から太股に少しピリピリとする。
３ｋｍ過ぎにＳ水くんが併走してくれたので、話をしながら走る。
途中きつい感じもあったが１０ｋｍ走れました。
後半の５ｋｍはほぼランニングに近いジョギングでした。

ふちえＲＣ練習会は、時間になってもＩ川くんしか来ないので中止にしました。
こんな寒い日は炬燵に入ってテレビを見ていた方が良い。