９日ぶりに
ました。
まだ坐骨神経痛は良くならず、
出しから左太股はピリピリでした。
７ｋｍあたりで、もう止めようかなと思いましたが、とにかく１０ｋｍと思い
ましたが、左足を庇っているようで、右腰が張ってきました。
９ｋｍあたりからの
はもうバラバラでした。
どうにか１０ｋｍ
たので、少しはスッキリしました。
今日は冷たい風が吹いていましたが、もう真冬と違い
の力も強くなってきたので、春もすぐそこまで来ています。
オラッチの
も、後半の５ｋｍはランニングペースでしたので、少しは力が付いてきたのかな？
