ジョギング9/17

朝10時少し前に、スポセン・ジョギングコースに行きました。
日差しは暑いが、風が爽やかだ。
でも、走ったら暑かった。
２km過ぎから左太股が張ってきました。
今日は3.8km、3.8kmと思って走る。
どうにか3.8km走れました。
走り終わり、25m先の まで歩くのが左太股が痛くてきつかった。