ウォーキング4/11

午後３時にスポセン ウォーキング・ジョギングコースでウォーキングをしました。
今日は風がやや強く、ホームストレートでは南からの風で抵抗を感じました。
歩き出して350mあたりから腰が重く、痛みも感じました。
700mぐらいから腰の痛みが消えて、徐々に重さも無くなってきたので、快調に歩けました。
天気が良くて気温が高いのですが、風が中和してくれました。
今日もどうにか７周、3.325km歩けました。