今夜はU松さんが休みなので、午後6時25分に車で家を出て、途中でネコちゃんを乗せて、6時55分頃に入谷小学校の体育館に入りました。
今夜の参加者は新人女性が1人参加したの5人です。
スタートは3人台でM内さん対オラッチとO田さんです。
交替でネコちゃんとサーブを2球交代でオールで行いました。
交替でM内さんとフォア打ちです。
中陣で打ち合いました。
次の交替でオラッチ対O田さんとネコちゃんです。
O田さんはカットをするのでドライブで打ち、ネコちゃんの球は普通にフォア打ちです。
交互に打ち分けるので、良い練習になります。
次の交替でM内さん対O田さんとオラッチです。
このあとは休憩です。
休憩後はダブルスですが1人が休み(球拾い)となり、1ゲームごとに入れ替わって時間まで楽しみました。
ウォーキング
16日は午前10時30分から3.33km行いました。
17日は午後2時30分から3.33km行いました。
今夜の参加者は新人女性が1人参加したの5人です。
スタートは3人台でM内さん対オラッチとO田さんです。
交替でネコちゃんとサーブを2球交代でオールで行いました。
交替でM内さんとフォア打ちです。
中陣で打ち合いました。
次の交替でオラッチ対O田さんとネコちゃんです。
O田さんはカットをするのでドライブで打ち、ネコちゃんの球は普通にフォア打ちです。
交互に打ち分けるので、良い練習になります。
次の交替でM内さん対O田さんとオラッチです。
このあとは休憩です。
休憩後はダブルスですが1人が休み(球拾い)となり、1ゲームごとに入れ替わって時間まで楽しみました。
ウォーキング
16日は午前10時30分から3.33km行いました。
17日は午後2時30分から3.33km行いました。
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