午後6時30分にU松さんを車で迎えに行き、途中でネコちゃんを車に乗せて、6時55分頃に入谷小学校の体育館に着きました。
今夜の参加者はいつもと同じ5人です。
台出しをして、7時5分頃から練習を始めました。
まずはO田さんとフォア打ちを始めました。
少しして遅れてきたM内さんがO田さんの横に入ったので、オラッチは左右に打ち分けました。
交替でオラッチは反対側に行き、ネコちゃん対M内さんとオラッチで打ちました。
交替でU松さん対オラッチとネコちゃんです。
次の交替でM内さんとサーブを2球交代でオールで行いました。
月曜日に練習したサーブをやってみました。
あまり上手くいきませんでしたが、時々3球目攻撃が上手く行きました。
交替でネコちゃんとサーブを2球交代でオールで行いました。
このあとは休憩です。
休憩後はダブルスです。
適当にペアを組み、2ゲームごとに1人が交替です。
ゲームに参加しない1人は球拾いを行います。
時間まで繰り返しでダブルスを行いました。
午後1時から、ウォーキングを3.33km行いました。
今夜の参加者はいつもと同じ5人です。
台出しをして、7時5分頃から練習を始めました。
まずはO田さんとフォア打ちを始めました。
少しして遅れてきたM内さんがO田さんの横に入ったので、オラッチは左右に打ち分けました。
交替でオラッチは反対側に行き、ネコちゃん対M内さんとオラッチで打ちました。
交替でU松さん対オラッチとネコちゃんです。
次の交替でM内さんとサーブを2球交代でオールで行いました。
月曜日に練習したサーブをやってみました。
あまり上手くいきませんでしたが、時々3球目攻撃が上手く行きました。
交替でネコちゃんとサーブを2球交代でオールで行いました。
このあとは休憩です。
休憩後はダブルスです。
適当にペアを組み、2ゲームごとに1人が交替です。
ゲームに参加しない1人は球拾いを行います。
時間まで繰り返しでダブルスを行いました。
午後1時から、ウォーキングを3.33km行いました。
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