スルーのラウンドは、さすがにキツイ！

　岐阜県土岐市で、いいお天気の中ラウンドしてきました。

　梅雨の晴れ間で気温はドンドンと上昇…。

　体がまだまだ暑さになれていないので、発汗作用が機能せず水分を多めにとっていても、太陽の光と紫外線で目の前に若干霞がかかったような感じがしました。

　朝早めのスタートでマスター室の御兄さんから前半が早めに終了（７：５０のスタートで９：００頃に終わる）したので、「スルーで（前後半の間の休憩がなく）回りますか」と聞かれ、午後は気温の更なる上昇が予測されたので、スルーで回らせてもらうことにしました。

　ラウンドが終了したのは、丁度お昼…。

　「すぐに食事をしてください」と言われ、疲れ切った体を２階のレストランへ運ぶにも足がいうことを中々聞いてくれない状態…。

　一緒にプレーしたお仲間と反省会をしながらお食事…。

　じいちゃんは最近昼食では「ビーフカレー」を注文するのがお決まりで、ここ３ラウンドほど続けて「ビーフカレー」を食べています。

　どこのカレーもほとんどハズレがなく美味しいです。

　今日のカレーも美味しくて満足…。

　特に、付け合わせの野菜サラダのドレッシングとラッキョウがよかったですね。

　早く帰ることが事ができたので、高速を使わず一般道を走っていたら、足が痙攣しそうになり、何とかたどり着いた家では駐車場に車を入れて、降りたら両足がまともに動かず、壁を伝ってヤットコさキッチンの椅子に座り、病院で処方してもらってる「下肢の痙攣を癒す薬」を２錠（通常は１錠だが、あまりに辛かったのと、最近この薬の飲み過ぎで１錠では効き目が薄いので）飲んで約１５分ぐらいジッとしてたら、何とか治まってきました。

　動けるようになったので、洗濯機へラウンドで着てたスラックスやポロシャツを投入し洗濯をしています。

　普段、ほとんど運動してないので、登ったり降りたりのコースを１万歩近く歩くと足が痙攣なんてことになります（カートがなかったらもうゴルフはできません）。

　少しは日常生活の中に散歩などの習慣を取り入れようと思うのですが、怠け者のじいちゃんには中々に大変な作業になりそうで実行に移せません。

　ショットはＯＢを２発打った以外は大体計算通りに行きましたが、目が霞んでてパターが全く入らず最悪のスコア（もしかしたら連日夜中に見てるＷ杯の影響があるのかも…。今日も３時起きでアルゼンチンＶＳクロアチアの試合を観戦していてアルゼンチンがまさかの敗退をしたのを朝５時頃までズゥ～と見ていて、そのまま起きてゴルフ場に向かったのが影響しているのかもね）。

　この所毎日の睡眠不足が無用な痙攣を引き起こしたのかもしれません。

　やっぱり、チャンとゴルフするには普段から基礎体力をつける運動と十分な睡眠が必要なんだろうと思った次第です。