宮水学園…スポーツでめざす豊かな暮らし

6月24日

今日は、教養コースAの対面講座で、

宮水学園に行ってきた。🚲

コロナ禍の昨年は、

前半の講座全てが中止になったが、

9月から、ラジオ講座が始まった。📻

今年は、基本ラジオ講座だが、

年3回のみ、

人数を調整して、対面講座が行われる。

今日は、その3回の1回目

講座は

「スポーツでめざす豊かなくらし」

講師は、

武庫川女子大学教授　長岡雅美先生

「いつもは20前後の女子大生を前にして講義するのですが、

今日は、ちょっと様子が違う…」と、

久し振りの対面講座で

緊張している会場を笑いで沸かせてから、

始まった。

私はインドアー派😮‍💨

スポーツが出来そうな頑丈な体格は、

見せかけで、

スポーツは、大の苦手。

体力的なことだけでなく、

運動神経に問題がありそうで…

今日の講義で、

スポーツは、

する事だけではなく、

見ることや、支える事でも、

楽しみ方がある…とのお話だったが、

私は自分がスポーツが苦手なので、

スポーツには全然関心がなく、

する事も、見る事も、支える事も、

していない。

…とは言え、

年々　年齢による体力の衰えや、

記憶力の衰えは…

気になっている。

スポーツは、

スポーツセンターや、外に出て、

激しい運動をする事…と、

思っていたが、

ショッピングを兼ねた散歩でも、

趣味で初めて、

1ヶ月で飽きてしまったが、

ケン玉でも…

スポーツ。

テレビを観て、大声で応援する事も…

頭の中のスポーツ。

体を動かすことがスポーツ…と言う概念が、

今日、大きく変わった。

講義の後は、

椅子に座ったまま、

「パプリカ」の歌に合わせての

リズム体操

平均年齢より若いはずの私は…

1テンポ遅れがち

私より年上の方の、

キビキビした動きを見て…

大いに反省した

これをきっかけに、

小さなことからコツコツと…

(懐かしいフレーズ)

やってみよう。

イヤ、やらなければ…

忘れられていたけん玉…

やってみる！