11月29日 (水) ・・・曇り､
まもなく師走・・・
冬囲いももう少し・・・
最近、毎日毎日僕らは鉄板の・・・
でなくて、相撲ともりと掛け蕎麦・・・
人は上に立つとわがままばっかり・・・
ふつうだったら懲戒免職・・・
あと、友人が8月に病気発症・・・
きのう亡くなった・・・
合掌・・・
煙草はダメよ・・・
したがって、晩ごはんづくりは・・・
寒い寒い・・・
ということで・・・
鍋・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理 1049回
〇 一人鍋・・・
〇 鶏ときのこ鍋・・・
〇 いったんガスで煮る・・・
〇 そのあとコンロに・・・
〇 鍋・・・
〇 あとりんご・・・
ごっつおさまでした。
体重一か月で1㌔減・・・
来年までにもう1㌔減・・・
最近やる気がない・・・
11月28日 (火) ・・・晴れ、
濃霧・・・
放射冷却で所々凍っている・・・
朝のルーティンも・・・
5時に起き、昆布の水を飲んで・・・
トイレで新聞を読んで・・・
血圧を測って・・・
6時に寺の鐘と勤行・・・
そしてお茶を飲んでup・・・
晩ごはんづくりは、
煮て焼いて和える・・・
簡単にシンプルに・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理 1048回
〇 炊屋食堂の一汁三菜定食・・・
まずは煮物を作る・・・
〇 大根とイカの煮物・・・
やわらかく煮る・・・
〇 かぶの洋風和え・・・
株の塩もみ3０分くらい置いて・・・
蕪の塩漬けという・・・
うそよ・・・
オリーブ油とワインビネガー・・・
イタリアドレと塩コショウ・・・
で、和えるだけ・・・
炊き込みご飯なのでこれでいいのだが・・・
もう一品、焼き魚・・・
〇 焼き魚は６０ｇ・・・銀ちゃん
魚は60ｇ、肉は100ｇ、炊屋定量・・・
健康のため・・・
〇 みそ汁は、豆腐としじみ・・・
〇 ホタテの炊き込みご飯・・・
きのうの晩ごはん・・・
ごっつおさまでした。
2年ぶりにパンを・・・
11月27日 (月) ・・・曇り、
また週の始まり・・・
師走まで３日・・・
きのうは無尽、２日続けて・・・
ともに飲み過ぎか、
今upしている・・・9時35分、
今まで、区長会などでいろいろ忙しかったが・・・
ここにきてようやく暇になった・・・
朝のルーティンもくるっている・・・
あさからダラダラではダメみたい・・・
反省・・・
晩ごはんづくりも・・・
ここにきて崩れている・・・
何もやっちゃぐねぇー・・・
きのうも競馬が終わって・・・
「なに食いっち・・・」
「蕎麦、食いっち・・・」
ということで・・・
晩ごはんは蕎麦に・・・
急きょそばを打って・・・
ご満悦様は、かけそば・・・
2様は、ざるそば・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理 1047回
〇 手打ち十割蕎麦・・・
かき揚げを揚げて・・・
残り物の、里芋と油揚げを・・・
ごっつおさまでした。
きょうはまじめに作っか・・・
11月26日 (土) ・・・曇り、
今日は日曜日・・・
何をしようかなー・・・
一日ごろらごろら・・・か、
きのうは無尽・・・
少し飲み過ぎたか・・・
今upしている・・・
晩ごはんづくりは・・・
手間をかけないで・・・
簡単晩ごはん・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理 1046回
〇 ふだんの晩ごはん・・・
〇 まず、厚揚げと里芋とにんじんを煮込んで・・・
〇 鯖を焼く・・・
〇 長芋を切って、めかぶと海苔を・・・
〇 みそ汁は白菜ともやし・・・
〇 はい出来上がりました。
きのうの晩ごはん・・・簡単に、
並べ方おかしいなー・・・
ごっつおさまでした。