健康診断・・・昭和人の人間ドック・・・

身長168ｃｍ、体重66㌔、腹囲91㎝・・・68歳、

先日の人間ドックの健康診断の結果表が届いた・・・

毎年行っているのて゛

そんなには変わっていないが・・・

やはり、年を取るごとに・・・

生活習慣病へのリスクが高くなっている・・・

しかし、世の中には健康診断をやらない人がいっぱいいる・・・

炊屋の知人もその1人・・・

パチンコやる金あんならそっちに使ったら・・・

どうも医者が苦手らしい・・・

炊屋は毎年、11万かけて行っている・・・

そこで悪いところがみっかったら・・・

治せばいい・・・

手遅れにならないように検診は受けよう・・・

 

ということで、今年の診断の結果発表・・・

先ずは総合判定・・・

 

〇　胃がんになって23年、大腸ポリープは摘出してきたが・・・

ここにきて、初めて食道にポリープが・・・あららら、

28日に、再検・生検を受診・・・悪いときは取ってしまう、

やはり全体を見ると・・・

原因は吉幾三だな～・・・酒よ、

 

 

脳ドック・・・

〇　これも昨年と同じ、

右前頭骨に骨酒、いや骨腫瘍疑いも変化が無し、

自分で分かっているので、何かあったら・・・

すぐ対応できるように・・・

お医者さんも、毎年でなく、数年に1回のフォローで・・・

はい分かりました。2年に1回か、

副鼻腔炎とあるが、これはペットで発見・・・

他に胆嚢もあったが、いたずらをしたので取ってしまった・・・

 

 

腫瘍マーカー・・・

〇　異常なし・・・

 

 

 

内臓脂肪量測定結果・・・これ問題なのよ、

〇　野菜中心を考えての食事をしているのだが・・・

腹の中は脂肪だらけ・・・うぅやんだ !

やはり。これも吉幾三か、

酒よ・・・

 

以上です。

皆さんも自分の健康は自分で把握して守りましょう・・・

 

 

今月の家計簿・・・質素倹約上杉鷹山。

今月の家計簿・・・

質素倹約を唱って・・・

何年過ぎたか、

年金生活者の3人家族・・・

さて、さて、いくら使ったか何金玉すだれ・・・

208,716円。

ようやく目標達成・・・

みりん酒・だし・梅干しを、

大量買いで、15,713円・・・

これは毎日使うもので・・・

これを引くと・・・

193,003円・・・

また光熱費がぐ～ん減ったため・・・

 

使わないことを前提として・・・

使う癖から遠ざかる・・・

無駄遣い・ストレス遣いを改める事・・・

ネット購入は病める事、ここ 2ヵ月無し・・・

基本的には家計費と支出しているが・・・

 

連れ合いのご満悦様からの・・・

財布からは、いくら出ているかは分からないが、

お金に関しては厳しく・・・

流行りものなどは一切買わない・・・はやり

ガッチリおばさんなので・・・

大丈夫・・・

 

なので基本の家計費は、質素倹約上杉鷹山で・・・

まだまだ減らせる・・・

来月も頑張ろう・・・

 

〇　黄色い布佐に大金を包んで入れて置いた桐箱・・・

100万円・・・ちょうど入る、

仏壇の秘密の場所に隠しておいたが・・・

泥棒は一番先に目を付ける所なんだって・・・

昔の話しよ・・・

今は、そんな金なんかね～・・・

まあ少しはあるが・・・

小金持ちは個人の努力・・・

大金持ちは天の運・・・

「いつ天の運が落ちてくんのかな～」

・・・

落ちてなんか来ないよ・・・

・・・

 

 

今月の家計簿・・・質素倹約上杉鷹山。

今月もコロナで始まりコロナで終わった・・・

年金受給者の3人家族・・・

さて今月の支出は・・・

260,448円。

目標より、60,000円オバー・・・

対前月は、＋ 25,129円

厳しいね・・・

 

内訳

自分の小遣い　　　　　　　19,698円　　前月比、－ 8,658円　　

　

賄代　　　　　　　　　　　83,434円　　　　　　＋ 36,922円

※　普段から質素倹約一汁一菜をうたっているが、

今回は、調味料や昆布、宗田節など大買が・・・

また、コロナになって、一週間分くらい買ってしまうと、

結構大金が出ていく・・・

やはりちょこちょこ必要な分だけ・・・

今は出来ないが・・・

頑張る・・・

 

燃料光熱費　　　　　　　49,263円　　　　　　－ 11,820円

※　暖かくなってくると少なくなってくる・・・

もう少し、がんばんなんねな～・・・

 

日用費　　　　　　　　　11,091円　　　　　　－ 1,820円

 

医療一般・健康増進費　　39,228円　　　　　　＋ 11,532円

健康のためには、しょうがねえか・・・

 

車両関係費　　　　　　　9,348円　　　　　　　＋ 4,483円

※　タイヤ交換や、オイル交換など・・・

出歩かないのでガソリン代は少ない・・・

 

通信費　　　　　　　　17,847円　　　　　　　－ 1,441円

※　タブレットの断捨離考えているのだが・・・

 

交際費　　　　　　　　26,670円　　　　　　　－ 3,868円

※　町内会費などのためか、

 

居住費　　　　　　　　　　0円　　　　　　　 － 6,600円

 

炊屋は、200,000円が目標・・・

それでも、取り崩しが毎月、60,000円位になる。

年間、720,000円。どこからともなくやってくる金などない・・・

10年間続くと、7,200,000万円の取り崩し・・・

あればいいんだが・・・

無ければ・・・

炊屋食堂倒産・・・

その後の10年間どうやって生きてゆくのか、

幸い、ご満悦様がいるので・・・

何とかなるが、

今、おやじの年金では食っていけないのが現実・・・

同年代でも、半分以上の人が働いている・・・

これが今の日本である・・・

 

今月の家計簿・・・質素倹約上杉鷹山。

今月はコロナで始まりコロナで終わった。

年金受給者の3人家族・・・

3月の家計簿は・・・

どうだったか・・・

 

235,319円　まあまあ合格か、　

 

〇　自分に使った　　　　　28,356円、　前月 50,520円

 ※　無駄遣い無し・・・いいね、

〇　賄代　　　　　　　　　46,513円、　前月 54,841円　

※　質素倹約一汁三菜が功を奏しているか・・・いいね、

米、味噌は1年分買って保管・・・

〇　燃料光熱費　　　　　　61,083円　　前月 82,172円

※　温かくなってきたね、早く春よ来い・・・

〇　日常費　　　　　　　　14,248円　　前月 9,987円

※　日用雑貨等々…まずまず、

〇　医療一般健康　　　　　27,696円　　前月 33,961円

※　薬代やサプリメント等々、きょうLG21の集金が、

7,000円位。1か月大体決まっている。

〇　車両関係　　　　　　　4,865円　　　前月 5,227円

※　ガソリン代・・・これも大体決まっている。

〇　通信費　　　　　　　  19,288円　　　前月 19,860円

※　スマホ・タブレット・PC、考えなくては・・・

いつまでよ・・・

〇　交際費                26,670円　　　前月　　0円

〇　居住費　　　　　　　　6,600円　　　前月　　0円

※　ボイラーの修理・・・

 

炊屋の基本家計簿・・・

目標は、200,000円・・・

質素倹約上杉鷹山。

 

目標達成もまじかか・・・

とにかく、無駄遣い・・・

いわゆる浪費がわかってくる・・・

 

今月のここがポイント・・・

炊屋では、買い物のおつりは全部桐の箱に入れておく・・・

これが補正予算に使うが、使わないときは貯金。

前は、1年間貯めておいて孫が来た時に・・・

手づかみで(右手と左手で)取ったのをお年玉にやっていたが・・・

今はやらない・・・孫いわく、「だめだこれ、10円ばっかりで・・・」

だんだん賢くなってきた。

 

 

ご満悦様がいくら使ったかは・・・

 

 

 

今月の家計簿・・・質素倹約上杉鷹山。

きのうは会津若松市「海神」で無尽・・・

前までは、タクシーや代行を使っていたが・・・

今は、電車で・・・

4,000円が・・・240円、節約、

きのうの晩ごはんは、

釜休み・・・

ということで、

きょうのｕｐは2日早いが、

年金受給者の3人家族2月の家計簿・・・

今月は、あと２日残っているが・・・

手元に、6,000円・・・

頑張る・・・

ところでいくら使ったの・・・

256,567円、合格・・・

●　自分に使った　50,520円・・・無駄遣いをやめよう、

◎　おかず代　　　54,841円・・・いいね、いいね、

コメ味噌は、1年分買って保管・・・

〇　燃料光熱費　　82,172円・・・使いすぎ、しかし、北国はしようがね～

灯油、電気料金など・・・

早く春が来ないかなー・・・

◎　日常費　　　　9,987円・・・

〇　医療一般健康　33,961円・・・

薬代やサプリメントなど・・・

〇　車両関係(燃料も)　5,227円・・・合格、

〇　通信費　19,860円・・・スマホ、タブレット、PC、考えなくては、

炊屋の基本の家計簿・・・

やはり、200,000円を目標に・・・

質素倹約、上杉鷹山・・・

こうして家計簿をつけていると・・・

無駄遣い、

いわゆる浪費がわかってくる・・・

 

しかし、

裏帳簿もあんのよ・・・

4kテレビとストーブ・・・

特別会計から、400,000円・・・最後のテレビです。

まあこのほか、ご満悦様がいくら使ったか・・・

 

健康面では、酒の飲み過ぎだけょ・・・

大人の義務教育も・・・

適量、適量・・・