7月26日 (水) ・・・晴れ、
きょうも暑いか、
ピンポンぱんぽん・・・
本日より、8月 2日まで、
炊屋食堂
臨時釜休みといたします。
ピンポンぱんぽん・・・
7月25日 (火) ・・・晴れ、
きょうも暑いのか、熱波、熱暑・・・
きようはのんびりと・・・
きのうはジムで水泳、400㍍・・・
笑われるけど、これが精いっぱい。
しかし、ウォーキング、水泳、ゴルフ練習・・・
毎日いろいろやっているが、
高齢者になるときつい、
休息日を作りながら・・・
のんびりとやるほかないね・・・
無理をせずに、
話しは違うが、
炊屋の家にも突っ込んで、
あっちこっちで、
事故ばかり起こしていた70代前半の男性が・・・
セブンイレブンに自転車に乗ってきた。
自動車やめたのかな～ ?
いい判断だ。
まくら長くなった。
きのうの晩ごはんづくりは・・・
夏バージョンで・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2903
〇 田舎定食、夏 ! ・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
夏バージョンで・・・
〇 主菜は、紅鮭・・・
〇 冷や奴・・・
〇 はじき枝豆・・・
〇 いかの天ぷら・・・
〇 ぬか漬け・・・
夏バージョンでシンプルに醬油だけで・・・
あぶらものや、濃いものはいらない・・・
夏はさっぱりよ、
ただ、あぶらっこいものも食いたくて、いか天・・・
・・・
〇 ごはん130㌘・・・
〇 茄子と油揚げと小松菜の健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
さぁ、ラジオ体操・・・
7月24日 (月) ・・・晴れ、
きょうも暑いのか、安西マリア・・・
週の始めがんばっていこ～・・・
きのうも暑かった。
しかし、相撲も面白かったね、
錦木、元の木阿弥・・・
豊昇龍、大関昇進・・・
天晴だね、
しかし、相撲界も世代交代の時期か、
来場所は群雄割拠の戦国場所 !
面白くなって来たね～・・・
きのうは、お寺の弁財天とお地蔵様の祭礼・・・
時代が変わったのか、
お参りに誰も来なかった・・・
また、先々週の神社の牛頭天王祭、
きゅうり上げも来なかった。
そういう時代なのよ、
炊屋ではご満悦様がどちらも行ってきた。
ということで、
釜休み・・・
きょうも暑いです・・・
熱中症気をつけよう。
7月23日 (日) ・・・晴れ、
東北地方も梅雨明け・・・
きのうの予告通り、明けた。
久しぶりの明け六つウォーク・・・
帰って来てラジオ体操。
身体にいいね・・・
のんびり日曜日・・・
いやいや、予定いっぱい。
きのうも暑かったね、
ご満悦さまは磐梯熱海温泉に・・・
ということは炊屋は1人で晩ごはん・・・
1人だと何でもいいと、
もろきゅうとお茶漬け・・・
体に悪いね、
これが現実、社会問題にもなっている。
個食、孤食、よ、
できない人は店屋物、
炊屋は、食事作りできるんだからきちっと・・・
主菜・副菜・副菜(汁物)・主食。健康に、
いま、おろそかにすると80代は・・・
よぼよぼヨタヨタふらふら・・・
これが現実よ、
食事と運動大切だよ。
健康まくら長くなった。
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2902
〇 田舎定食、夏 ! お茶漬け・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
暑かったから、面倒くさいから、１人だから、いろいろあるが、
やっぱり作らなければ、
〇 採りたてのきゅうりで・・・
きのうの晩ごはんでした。
これは喝だね !
7月22日 (土) ・・・晴れ、
修行の土曜日がまた来た・・・
新潟県が明けた・・・
隣り合っている会津も明けたか、
週間天気も晴れ晴れ晴れ、
きょうも頑張んべ・・・
きのうもいろいろ充実していた。
きのうの晩ごはんづくりは簡単に、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2901
〇 田舎定食、夏 ! ・・・肉野菜炒めとコロッケ、
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
野菜を食べよう。毎日食べても飽きない食事を・・・つくる。
〇 肉野菜炒めとコロッケ・・・
野菜は油通ししてある・・・
久しぶりの野菜炒め、いいね・・・
〇 シンプル冷や奴・・・
豆腐の味だけで。
〇 雑穀入りご飯120㌘・・・
食いすぎか、味噌漬け・・・
やっぱり夏はこれがないと、
塩分
〇 キャベツとしめじとあおさの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。