水無月、今週は旅行もあったし・・・
歩いたのは25日だけ・・・徒歩、とほ、
ということで阿波の国札所参りは・・・
20番札所立江寺を打ち、宿坊に泊まり・・・
翌朝、遍路宿金子屋を目指す・・・
四国八十八ヵ所には「関所寺」と呼ばれる札所が・・・
立江寺のほか、
土佐27番札所神峯寺・・・
伊予60番札所横峰寺・・・
讃岐66番札所雲辺寺・・・
この三札所、いずれも山の上に建っている・・・
のこり、99.1㌔・・・
明け六つウォーク 
定点描写・・・
〇 太陽の香り垣間見えるが・・・
蒸し暑くなる・・・
6月30日 (土) ・・・晴れ、
今日も朝から暑い・・・
福島競馬開催・・・
うま暑いだろうな～・・・
きのうは、35度の猛暑・・・
梅雨どこに行ったのか・・・
晩ごはんづくりは・・・
旅行で買ってきた・・・
モツ煮が届いたので・・・
モツ定食・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
series 1236
〇 モツ煮定食・・・498円。
〇 送ってきたモツ煮・・・
炊屋もモツ煮は作るが「やっぱ、これはうめ～・・・」
うまくて安くて速くて、絶品 !
まだまだあります。
〇 奈良漬けとウドの小鉢・・・
〇 冷や奴の小鉢・・・
〇 豆腐ときぬさやの味噌汁・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
ごっつおさまでした。
季節のもの・・・
山椒の実・・・
〇 これだけで1時間半かかった・・・
「これはこ面倒くせな～・・・」
山椒は小粒でもぴりりと辛い・・・
6月29日 (金) ・・・晴れ、 だが濃霧、
今日は晴れるか・・・
きのうは、朝の一時間だけ晴れ、
あとは小雨曇り・・・
なんかはっきりしない天気・・・
梅雨の時期はこんなもんよ・・・
きのうの晩ごはんづくりは、
買ってきた魚をさばいて塩焼きに・・・
いしもち、白身の魚で上品 ?・・・
低エネルギー、肥満が気になる方、ぜひ !
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
series 1235
〇 焼き魚定食・・・398円。
ヘルシー・・・
〇 いしもちの塩焼き・・・
ヘルシーでいいね・・・
〇 野菜サラダ・・・
ヘルシー・・・
〇 うどと奈良漬とアスパラ・・・小鉢、
〇 晩納豆と金山寺味噌・・・小鉢、
納豆は毎日・・・
〇 しじみと豆腐の味噌汁・・・
今頃のしじみは小さくて栄養無いんだが・・・
でっけいしじみだった・・・
余りは冷凍・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
一汁三菜、ヘルシーで・・・
ごっっおさまでした。
6月18日 (木) ・・・晴れ、
朝5時まで降っていた雨がピタッと止み・・・
太陽の香りムンムン・・・
今日も暑くなるのか !
きのうも旅行で釜やすみ・・・
upするものないので・・・
旅関係、3枚up・・・
〇 うまい安い早いモツ煮定食・・・
モツ煮を食って名胡桃城址へ・・・
善光寺で参拝・・・
善光寺山門・・・
本日、大衆食堂炊屋開店・・・
