きのうは、サティアンのまわりを掃除・・・白菜10個ばかり腐りかけてきたので回りの葉っぱを取り除く・・・
じゃがいもは、リンゴを切って入れておいたので芽は出ていない・・・ネギも大丈夫・・・サトイモも腐りかけてきたのもあるので取り除いて干す・・・
段ボールと新聞を整理して、回収所へ持っていく・・・お昼はラーメンをとる・・・午後の競馬は・・・2勝2負・・・
またいつもの晩ごはんづくり・・・
ブロッコリーを1分間茹でザルに取る・・・
青じそドレッシング
ブロッコリーのドレッシング洗い・・・
ポテトフライ・・・高温の油で200℃で揚げる・・・カツは、180℃で揚げる・・・
かつフライ…付け合せ、ポテトフライ、トマト、キィウイ、ブロッコリー、キャベツ千切り、冬は軽く炒める・・・
とろろと浅月の酢味噌和え・・・けんちん汁・・・
きのうの晩ごはん 127
1月25日(日) 雪の餌場・・・
