炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

 

7月12日 (金) ・・・晴れ、

晴れ間が出ているけど・・・

まだまだ安心できない。

どんよりしているよりはましか、

7月も中盤に・・・

あっちこっちで夏のイベントや祭りが・・・

炊屋はどこにも出ないので・・・

ガラパゴス、

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

和定食で・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

バランスよく・・・0.2

 

〇　ぶりの塩焼き・・・

青味、🥦と小松菜・・・

〇　えだまめ・・・

 

 

 

〇　ちくわの天ぷら・・・

生食なんだけど、賞味期限が過ぎたので・・・

青さを混ぜて天ぷらに、

 

 

 

〇　小茄子の漬け物・・・

 

 

 

 

〇　海苔の🍙80㌘・・・

〇　豆腐とねぎとなめこの健康味噌汁・・・

 

〇　みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。