今日は最近では珍しく激務で、昼食を食べている時間も無く、ただただ仕事してましたが、
さ・す・が・に
辛い
帰ってから、体が重いなぁ～と思い、最近あまり乗っていなかった体重計に乗ってみたら、実際には軽かったです。
それで凹みます
前はよく体重を量っていて、いつ増えるんだろうかと思っていてもなかなか変化せず、もう滅入ってくるから量らない様にしていました。
そして、最近は結構間食もしているし、体も重く感じるし、大分増えたかと思って乗った体重計・・・
でも実際には疲れてグッタリしている体の重さだったみたいです。
残念(T_T)
ネットで調べてみると
BMI指数が17.61となってしまいました。
標準とか痩せぎみとか痩せすぎとかの目安でいくと、痩せすぎを2キロ以上下回っていることもわかりました。
でもステロイドで多少浮腫んでいるから、健康的に見えるんです。
ある意味、ステロイドのおかげで外観は維持できているという、変わった状態です。
でも実際にはよくありません。
免疫力も落ちやすく、疲れやすく、骨も弱りやすい私は本当はそれではいけないんです。
普通に食べているだけでは駄目なのか、無理して食べることは、それはそれで体にはいいことなのか、ちょっと困惑気味です。
シェーグレン症候群の影響もあるのかもしれません。
太らないのではなく太れないのは、もはやそれが病気のような気がする
