しあわせのおと

マイペースな主婦、そらちゃんの気ままな日々。

レクチン

2014-02-26 | 健康・病気

血液型によって、体にあわない

食べ物が存在するというお話が

こちらの記事にありました。


どんな食べ物にも潜んでいるレクチン

自分に合う血液型抗原を見つけると

すかさず結合。


この場合の「合う」は、血液を凝固して

流れをストップしたり、脂質を増やして

体内に蓄積させたり、体をサビさせる

酸化や糖化と似たような現象をもたらすそう



A型…タマネギ、鮭、大豆製品と相性が良く

      肉類や乳製品と相性が悪い。

O型…動物性タンパク質、海藻、プラムと相性が良く

      パンなどの小麦製品と相性が悪い。

B型…乳製品、すいか、ベリー類と相性が良く

      鶏肉、米以外の穀類と相性が悪い。

      焼き鳥は「合わない」と言えるでしょう。

AB型…乳製品とブロッコリーの相性が良く

      蕎麦、とうもろこしと相性が悪い。

 

 

一般に美肌に良いと言われる食材でも、

自分の血液型には相性の良くない食材は

なるべく食べる回数を減らしておくのが

美肌と健康の近道になるでしょう、との事でした。