8/1(木) 19:30～
（19：40打ち上げ開始）
場所：荒川・砂町水辺公園（葛西橋南側）
夜空と川面に咲く4,000輪
歩いて行きます。
タケホープの練習コースの旧中川沿いを行きます。
この日も午前中熱中症危険の中ここを約11km走りました。
ランパン・ランシャツもビショビショになりました。
カルガモの親子
約6.5km歩いて目的の場所（荒川河口から3km地点）に来ました。
すっかり暗くなりました。
もうすぐ打ち上げ開始です。
今日のつまみは、枝豆以外タケホープが作りました。
細君は、食べて飲むだけです😏
一昨日テレビで、枝豆は煮るのではなく、フライパンで5分蒸し焼きにするとビタミンも逃げず、仕上げにオリーブオイルをかけると美味しくなるとやっていた。
昨夜早速、枝豆をフライパンで蒸し焼きにしてオリーブオイルをかけたらメチャ美味かった。細君も美味しいと食べていた。
テレビは枝豆が焦げていたが、タケホープはフライパンに大さじ3ほど水を入れて蒸し焼きにした。
この方法は、新聞の節約レシピで見てブロッコリーでやっていた。
ワインにしよう。
つまみが無くなった。
いただき物のバナナチップを持って来ていて良かった。
後日このバナナチップが長野県小川村と同じ上水内郡（かみみのちぐん）の飯綱町のサンクゼールで作られているのを知ってびっくりした。
帰りは、電車を利用しました。
