自宅でコミット！75日目〜緩く再開〜

旅行前から+1.6kg
トータル -3.2kg

さすがに激増。
やはり食事をきちんと取るとリバウンドしますね、今のままだと。


朝ご飯
豚肉カレースープ、豆腐納豆
スープの具材は全部まとめてカットして冷凍しています。
あとはお湯を沸かして調味料入れて具材放り込んで待つだけ。
豆腐納豆なんて言わずもがな。
手抜きが続けるコツですわ。


昼ご飯
冷蔵庫の中身を片付けてから旅行に行ったので何もなく、コンビニの秋刀魚と社食のサラダ。
夜は外食なので少なめにしました。

晩ご飯は外食。
辛いもの好きの人と四川料理を食べに行きました。
エビの前菜と、イカの炒め物と、麻婆豆腐。
福岡の辛いもの好きには有名な四川料理でしたが火を噴くような辛さではなく、美味しかったです。
一応ダイエット中なので担々麺などは食べず。

一緒に行ったのは最近知り合った同い年の男の子で、これがかなりの旅行好き。
アメリカ横断してたり、ユーレイルパスでヨーロッパ旅行してたり、インドにも行ってるし次はキューバに行くとか言ってるし。
彼の話は四川料理より刺激的でした。笑

そんな旅行話は尽きず2軒目に行くかと思いきや…

彼「この後ちょっと散歩しません？」

出たーーーーー！！！笑

最近もあったよねこんなこと。
日本人だけども彼の中身はなかなかワールドワイドだなと思いました。