前日比 -0.8kg
トータル -4.0kg
さすがに晩ご飯豆腐作戦は効きますね。
体重がどかっと落ちてました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/e1/ce03a5e5dd9a33d4f647f1ffe65498f7.jpg)
朝ご飯
豚肉のカレースープ。
寝坊したのでスープのみ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/c2/dfbeafbb7bb20ddd22eb7c190431709e.jpg)
昼ご飯
チキン南蛮風の鶏肉タルタルソースがけ、ネバネバサラダ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/24/b62682842ca1e9371e29726e1e537d74.jpg)
そして晩ご飯
職場の先輩の手作りフムス。(右下のペースト)
「フムスをお腹いっぱい食べたいんだけど福岡ではなかなか食べられるところがない」
と嘆いていたところ、わざわざ作って持って来てくださいました!
あまりにも嬉しすぎて、T嬢の家におすそ分けしに行きました。笑
本当はピタパンに付けて食べたいところですが、一応ダイエット中なので野菜で。
美味しかったーーー!
先輩のフムスはレモン汁が多くて酸味が強め。
わたしも自分のオリジナルフムスを作れるようになりたい。
次に実家に帰ったらブレンダーを持って帰ろう。
トータル -4.0kg
さすがに晩ご飯豆腐作戦は効きますね。
体重がどかっと落ちてました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/e1/ce03a5e5dd9a33d4f647f1ffe65498f7.jpg)
朝ご飯
豚肉のカレースープ。
寝坊したのでスープのみ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/c2/dfbeafbb7bb20ddd22eb7c190431709e.jpg)
昼ご飯
チキン南蛮風の鶏肉タルタルソースがけ、ネバネバサラダ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/24/b62682842ca1e9371e29726e1e537d74.jpg)
そして晩ご飯
職場の先輩の手作りフムス。(右下のペースト)
「フムスをお腹いっぱい食べたいんだけど福岡ではなかなか食べられるところがない」
と嘆いていたところ、わざわざ作って持って来てくださいました!
あまりにも嬉しすぎて、T嬢の家におすそ分けしに行きました。笑
本当はピタパンに付けて食べたいところですが、一応ダイエット中なので野菜で。
美味しかったーーー!
先輩のフムスはレモン汁が多くて酸味が強め。
わたしも自分のオリジナルフムスを作れるようになりたい。
次に実家に帰ったらブレンダーを持って帰ろう。