自宅でコミット！78日目〜母とショッピング〜

前日比 +0.8kg
トータル -3.6kg

前日夜に遅くまで食べたのが響いたかな。
そんなわけで朝ご飯はなし。
昼は母と2人でショッピング。


とにかくビールが飲みたい、でもそんなにしっかりは食べられない、という母のチョイスで串揚げのお店に行きました。

串揚げって、1つ1つは少量なんですよ。
わたしはビールも飲まないし、白ご飯も食べない。
おかずだけではまるでお腹が満たされない。
やっぱり外での朝昼ご飯は難しいですね。

今日、タイトスカートを試着していたら、何とお店の方に
「細い〜！羨ましい！」
と言われました！！！！！
そんな台詞人生で初めて言われた…泣

確かにそのスカートはかなりわたしを細く見せてくれて、母も驚くほど。
旅行でお金をだいぶ使ってしまっていたのでその場では買わなかったんだけど、お給料入ったら買おうかなー。
いやー嬉しいです。

タイトスカートなんて、頑張ってお尻をねじ込んでファスナーを上げても、しゃがめなくて結局履けないなんてことばかり。
それが今や…ですよ。
ありがとうライザップ。


そしてコーヒーを飲みながら休憩。
普段はケーキセットを頼むであろう場面ですが、コーヒーのみ。

ただし、やはり猛烈にお腹が空いて、


夜は焼肉。笑
ししとうも焼いてますが、この前に山ほど肉を焼いてます。
焼肉食べたくなることなんて滅多にないんですが。

過度な食事制限はリバウンドのもと、というのが分かった気がする。
一度の食事で野菜をたくさん食べ、しっかり満足することが大事ですね。