前日比 0.0kg
トータル -4.0kg
3日間同じ体重をキープ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/3b/f1bc6ae66965c40513a1ff4ed8037405.jpg)
朝ご飯
鶏団子スープとツナ卵。
スープの青菜は小松菜で、炒め物はほうれん草。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/3e/3e124305baa0c5c5539958f96bda192c.jpg)
昼ご飯
豆腐の肉巻き、海鮮サラダ。
豆腐の肉巻きはライザップレシピですが、味噌を豆板醤に変えています。
ピリ辛の味付けでなかなか良い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/64/a20aedb437402c96494f627d11e2f7b3.jpg)
晩ご飯
とあるバーの周年イベントを、毎年T嬢がお手伝いしてるんです。
そこに顔を出すのが毎年恒例。
そして…今日は大大大好きなヒューガルデン(を含む全ての飲み物)が飲み放題なんです!ビールはライザップではNGだけど、分かってるんだけど、ヒューガルデンには抗えませんでした…
ダイエットを始めてから、ビールを飲んだのはB'zのライブと今日の二度目かな。
そう考えると割と我慢してる方じゃないかと!と自分を甘やかす。笑
しかもアテはポテトサラダ。
わたしどこの居酒屋でも注文するほどポテトサラダが大好物で、その中でも人生のマイベストポテトサラダがここのなんですよ。
じゃがいもの食感はあまりないペーストタイプで、甘めのしっとりした味付け。
卵とかカニカマが入ってるからかなー。
これが本当に好きなんです。
ヒューガルデンにポテトサラダ。
最近めっきり意識低い系です。
トータル -4.0kg
3日間同じ体重をキープ。
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朝ご飯
鶏団子スープとツナ卵。
スープの青菜は小松菜で、炒め物はほうれん草。
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昼ご飯
豆腐の肉巻き、海鮮サラダ。
豆腐の肉巻きはライザップレシピですが、味噌を豆板醤に変えています。
ピリ辛の味付けでなかなか良い。
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晩ご飯
とあるバーの周年イベントを、毎年T嬢がお手伝いしてるんです。
そこに顔を出すのが毎年恒例。
そして…今日は大大大好きなヒューガルデン(を含む全ての飲み物)が飲み放題なんです!ビールはライザップではNGだけど、分かってるんだけど、ヒューガルデンには抗えませんでした…
ダイエットを始めてから、ビールを飲んだのはB'zのライブと今日の二度目かな。
そう考えると割と我慢してる方じゃないかと!と自分を甘やかす。笑
しかもアテはポテトサラダ。
わたしどこの居酒屋でも注文するほどポテトサラダが大好物で、その中でも人生のマイベストポテトサラダがここのなんですよ。
じゃがいもの食感はあまりないペーストタイプで、甘めのしっとりした味付け。
卵とかカニカマが入ってるからかなー。
これが本当に好きなんです。
ヒューガルデンにポテトサラダ。
最近めっきり意識低い系です。